فوائد السمسم حبة صغيرة بفوائد كبيرة
السمسم نوع من البذور الخفيفة، المقرمشة واللذيذة، يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية تعرّفي إليها معنا اليوم.- حبوب السمسم الصغيرة مدعّمة بالمعادن الأساسية كالمنغنيز، الفوسفور، الكالسيوم والحديد.- يعزّز الزنك في بذور السمسم صحّة العظام،…