صحية

تتعرض اسناننا يومياً لكل ما لذ و طاب من الاطعمه ، و قد يهمل كثير من الاشخاص المحافظة على نظافة اسنانهم ، مما يؤدي الى تراكم بقايا الطعام عليها و حدوث التسوس . و هناك اخرين يقومون باستخدام اسنانهم بطريقة خاطئة ، بان يقوموا بقطع…

الصحة هي الأساس الذي يبحث عنها الكثيرون مع اختلاف السن، فالصحة هي أسلوب حياة ومن يتبع هذا الأسلوب يسلم من الإصابة بالأمراض التي غزت عصرنا كمرض السكري والقلب والسمنة والضغط، لذلك فمن الأفضل الالتزام بأنواع معينة من الطعام الصحي من…

تخشى معظم السيدات من الولادة ولكن العلم اصبح يقدم الكثير من التسهيلات من اجل التخفيف عن اوجاع المراءة الحامل و تسهيل عملية ولادتها و من بين اهم طرق الولادة طريقة ” لاماز ” برغم من ان قليل جدا من يعلمها الا انها تعتبر من افضل الطرق…

من المعتاد ان المراءة العربية بمجرد ان تسمع خبر حملها تبدأ تتغير حياتها بشكل جذري حيث تسمع النصائح المعتادة التي تؤكد عليها عدم التحرك مثلا بجانب العديد من العادات الصحية الاخرى الخاطة كمثل النوم لفترات طويلة على ظهرها مع عدم حمل…

يعتبر السيراميك من الأرضيات التي لاقت استحسانا وتفضيلا كبيرا لدى أغلبية الناس في الوطن العربي , لاختلاف  و تعدد تصميماته و ألوانه ودرجات لمعانه والميزة الأفضل هي مقاومته العالية للتأثر بالسوائل والرطوبة فهو عملي جدا مع المطبخ…

تجفيف الطعام يعطي مدة صلاحية أكبر من مجرد حفظه بطريقة صحية في الفريزر وكذلك تتنوع استخدامات الطعام بعكس التخزين فقط وسنتعرف في السطور القادمة على بعض الطرق المجربة : تجفيف الطماطم قومي بتنقية واختيار…

سن اليأس هي فترة زمنية تمر بها المرأة والتي تعرضها لكثير من التغيرات الفسيولوجية وأهمها إنقطاع الطمث وتتراوح هذه الفترة من سن45- 55 عام وتستمر أعراضها حوالي ستة أشهر.وتواجه المرأة العديد من المشكلات الصحية الصعبة.ومن أبرز هذه…

يعد التفاح من الفواكه الأكثر شعبية فى العالم ,يتم زرع التفاح في جميع أنحاء العالم , ولكن موطنه الرئيسي آسيا الوسطى, ويعد التفاح من أنواع الفاكهة الغنية بالألياف وفيتامين c ومضادات الأكسدة المختلفة , وأيضا على نحو آخر يحتوي على…