صحية

هناك عدة أضرار صحية تحدث بسبب التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة، لنعرفك على أبرز أضرار التوقف عن الجنس.يضطر بعض الأزواج للعزوف عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة، وذلك نتيجة سفر أحدهما أو وجود مشكلة صحية أو…

هناك العديد من الأشخاص الذين لجأوا لتناول حليب الصويا، نظرًا لفوائده الصحية العديدة، فماذا تعرف عنه؟حليب الصويا (Soy Milk) عبارة عن حليب يتم صناعته من حبوب الصويا، وهذه الحبوب هي من البقوليات المفيدة، ويستخدم العديد من…

في المقال الآتي سنشير إلى أهم الأمثلة على أنشطة صحية ربيعية ينصح القيام بها لما لها من أهمية للصحة عامةً.هناك العديد من الأمثلة على أنشطة صحية ربيعية من الممكن القيام بها، وفي المقال الآتي سنشير إلى أهم وأبرز هذه الأمثلة على…

هل تعرف أن هناك استخدامات مختلفة للملح؟ ماذا تعرف عنها؟ وكيف من الممكن استخدامه؟ إليك التفاصيل في المقال الآتي:لا يتم استخدام الملح على الطعام فحسب بل من الممكن أن يتم استخداماته بأمور أخرى تعود بالنفع على صحتك وجسمك. تعرف…

هل ترغب بتحضير طبق سلطة الفاصوليا الحمراء؟ تعرف على الوصفات الصحية والشهية في هذا المقال.تعد الفاصوليا الحمراء من البقوليات الصحية للجسم، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، وحمض الفوليك، والبروتين، والفيتامينات، والحديد،…

هل أنتِ حامل وترغبين الحصول على وجبات خفيفة خلال يومك الطويل؟ تعرفي على أفضل وجبات صحية للحامل ولجنينها في هذا المقال:عندما تتناول الحامل الطعام، هذا لا يعني بالضرورة القلق حول الكمية الكافية لشخصين فحسب، بل لا بد التنبّه…

تعد عشبة الريحان من عائلة النعناع، وهي تدخل في العديد من المأكولات وخاصةً الإيطالية. فما هي فوائد عشبة الريحان؟ وما هي مضارها؟ تابع المقاليشتهر استخدام الريحان في معظم دول العالم، وهو يوفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن…

إن كنت من محبي المأكولات البحرية فننصحك بمتابعة المقال والتعرف على طريقة عمل شوربة السمك الصحية واللذيذة في آن واحد:للسمك العديد من الفوائد الصحية المختلفة، حيث إنه يزيد من مناعة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض، مثل: …