صحية

سنتحدثث من خلال المقال الآتي عن أبرز الأفكتر التي من الممكن طرحها من أجل هدايا صحية للأم في عيدها.سنطرح من خلال ما يأتي أبرز الأفكار التي من الممكن الاستعانة بها من أجل هدايا صحية للأم: هدايا صحية للأم هنالك العديد من…

نسمع كثير من النصائح في ما يتعلق بصحة المرأة، ولكن بعض هذه النصائح تكون خاطئة نتيجة وجود أساطير صحية نسائية سابقة تحولت إلى عادات، فما هي أبرزها؟مع وجود العديد من المعتقدات الصحية الخاطئة في حياتنا والتي يمكن أن نستمدها من…

إن الكمثرى مليئة بالعديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية، دعونا نلقي نظرة على أهم فوائد الكمثرى.الكمثرى (Pear) هي ثمرة ذات تركيز عالي من الألياف، وهي غنية بمضادات الأكسدة المهمة مثل الفلافونويد (Flavonoid) والألياف…

هل سمعت أو رأيت يومًا شخصًا يعاني من سواد غريب حول عينيه؟ ولا نعني بهذا الهالات السوداء، بل حالة عيون الراكون، فما هي؟عيون الراكون والتي تعرف هذه الحالة طبيًا باسم كدمة محيط الحجاج (Periorbital ecchymosis)، حيث هذه الحالة…

كثير ما نتناول الفواكه أو الخضار ولا نتمكن من إكمالها، ونقوم برميها، ولكن قراءتك لهذا المقال ستساعدك على استخدام بواقي الطعام في المجالات الصحية والجمالية.جميعنا نعلم أن تناول الفواكه والخضراوات يُعد من أكثر الأمور الصحية…

يمكنك استخدام الأناناس في العديد من وصفاتك اليومية، دعنا نعرفك عليها وعلى أهم فوائد الأناناس لصحتك.الأناناس من إحدى الفواكه الاستوائية حلوة المذاق، والتي يمكن أن تدخل في صناعة العديد من الأطباق اللذيذة، لكن الكثير من الأشخاص…

هناك أغذية صحية لكنها قد تجعلك تشعر بالنعاس، إليك في هذا المقال أهمها لتجنب تناولها في الصباح.تمامًا كما أن لفنجان القهوة صباحًا تأثير المنبه لك ويُساعدك على الاستيقاظ، توجد أنواع أخرى من الأغذية والمشروبات التي قد تكون ذات…

ما هي تأثيرات النوم على البطن على جسمك وصحتك؟ وهل هذه العادة تلحق أضرارًا كبيرة بجسمك وصحتك دون أن تشعر؟ إليك كل ما تحتاج معرفته عن النوم على البطن.هل النوم على البطن ضار بصحتك؟ وما هي أفضل وضعيات النوم؟ إليك أهم المعلومات…