صحية

هل تريد وقاية نفسك وأفراد عائلتك من الأمراض؟ إذًا عليك التعرف على قائمة أطعمة صحية لتتناولها أنت وأسرتك مرة أسبوعيًا على الأقل.تعود العديد من المشكلات الصحية التي تصيب الجسم إلى العادات الغذائية الخاطئة، حيث يفتقد الجسم…

هناك مشكلات صحية قد تعاني منها المرأة بعد ممارسة العلاقة الجنسية والتي تعود إلى بعض الأسباب، لنتعرف على مشاكل صحية بعد الجنس الآن.نظرًا لطبيعة أجسامهن تواجه بعض النساء مشكلات صحية بعد ممارسة العلاقة الجنسية، إليكِ أبرز…

في حياتنا الكثير من الأمور الروتينية التي تسبب توتر وضغوط تؤثر على صحتنا، لهذا نخبرك ببعض العادات الصحية التي ستغير حياتك للأفضل.مع الروتين اليومي الذي تتبعه، تتحول الحياة إلى دائرة مغلقة من الأعمال المكررة، والتي تجعلك تهمل…

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز المعلومات المتعلقة بأهم عادات صحية تحقق نتائج أفضل في المساء.هناك العديد من الأمثلة على عادات صحية تحقق نتائج أفضل في المساء والتي يمكننا القيام بها يوميًا للحفاظ على الصحة الجسدية…

يحدث انقطاع الطمث لدى المرأة في منتصف الأربعينات، تعرف على مجموعة مشكلات صحية تحدث ما بعد انقطاع الطمث في ما يأتي:تصاب بعض النساء بمشكلات صحية بعد انقطاع الطمث، منها آثار شائعة وبسيطة، وأخرى تستدعي زيارة الطبيبة النسائية.…

بمناسبة اليوم الوطني: نقدم لكم لمحة سريعة عن التغيرات التي مر بها المجتمع الاماراتي وتقييم لحالته الصحية بالاضافة الى مجموعة ارشادات تغذوية!واكب المجتمع الاماراتي في العقود الأخيرة تطورات كبيرة وتغيرات اجتماعية واقتصادية،…

خل البلسمك يعد من أكثر أنواع الخل انتشارًا وشيوعًا، ويتم استخدامه بكثرة لتحضير السلطة أو نقع الدجاج، فما هي فوائده الصحية واستخدماته؟يمتاز خل البلسمك (Balsamic vinegar) بطعمه المميز، فهو قوي ولاذع، بالإضافة إلى لونه الداكن،…

يؤدي الإفراط في تناول اللحوم إلى العديد من المشاكل الصحية، ولذلك لابد أن تكون حريصًا عند تناول اللحوم، وتوازن بينها وبين الأطعمة الأخرى.إن اللحوم من الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها، كما أنها هامة لجسم الإنسان، ولكن يجب…