صحية

هل أنت من محبي حلويات العيد؟ إذًا أنت تُعرض جسمك للعديد من الأضرار الصحية، لذا لا بد لك من معرفة بدائل صحية لحلويات العيد لتتناولها.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة بدائل صحية لحلويات العيد، وعلى السبب وراء البحث عن هذه البدائل:…

وجد لزيت الزيتون فوائد عديدة وكبيرة تعود على صحة الإنسان وخلايا جسمه، إليكم المقال الآتي الذي سنتحدث فيه عن فوائد الزيت التي تعود على الصحة والجسم.كل ما يهمك معرفته حول فوائد الزيت الأحادي أو الدهون غير المشبعة، مثل زيت…

بحث جديد، ممارسة تمارين اللياقة البدنية خلال فترة الرضاعة يقلل من تسرب الكالسيوم، ويساعد على النقاهة واستعادة الصحة الأسرع بعد الولادة.بحث جديد، نشر مؤخرا في مجلة العلوم الأمريكية، الطب والعلم في الرياضة والنشاط البدني  …

هل انت من محبي الحمضيات وتتناولها بكثرة؟ ماذا عن الجريب فروت؟ ان كانت إجاباتك بنعم، عليك قرأة المقال التالي!كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلية Journal of Clinical Oncology أن تناول عصير البرتقال والجريب فروت بكميات كبيرة…

هناك عدّة أعراض قد تدلّ على وجود مشاكل صحية نسائية طارئة لديك، متى يجب عليك إجراء الفحوصات قبل فوات الأوان؟هناك عدّة أعراض قد تدلّ على وجود مشاكل صحية نسائية طارئة، وعند ظهور هذه الأعراض يوصى بالتوجّه لإجراء فحص طبّي بأقرب…

يعدّ تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية أو ما يعرف بختان البنات جريمة يرتكبها كلّ من قام بها، وشجع عليها وكلّ من صمت عنها.يهدف هذا المقال إلى رفع الوعي بأهمية حماية الفتيات من هذه الجريمة، وتفنيد الذرائع التي تقوم عليها، إذ…

هل أنت من محبي الفستق الحلبي؟ بحوزتنا لك أخبار رائعة، حيث أن فوائد الفستق الحلبي متعددة، فلنتعرف عليها كاملة في هذا المقال.فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الفستق الحلبي الصحية، والقيمة الغذائية للفستق الحلبي، وأضرار الفستق…

فوائد صحية لسمك السالمون، هذا أكثر ما يُبحث عنه من قبل الأشخاص، لذلك سنقدم 10 فوائد عظيمة لسمك السالمون في هذا المقال.محتويات الصفحةمقدمةنصائح هامة عند تناول السلمونفوائد صحية لسمك السلمونإن تناول حصتين من…