تصفح الوسم

صحية

عام

مخاطر صحية مرتبطة بالحموضة

إذا كنت تعاني من الحموضة أو حرقة الصدر غالبا ، فإنك تشعر بالتأكيد بعدم الراحة ، أليس كذلك ؟ تعرف الحموضة أيضا بارتجاع الحموضة وهي مرض خاص بالجهاز الهضمي ، ويعتبر عارض لأمراض أخرى ، وهي حالة شائعة لدى البالغين ،…
عام

كيفية اعداد وجبة صحية للمدرسة

اقترب موعد المدارس وبدأت الأمهات في تحضير مستلزمات المدارس، والتفكير في الوجبات التي سوف يأخذها الطفل معه إلى المدرسة، وبالطبع تبحث الأم عن تزويد الطفل بالطعام المغذي والمفيد واللذيذ في نفس الوقت للطفل، لهذا سوف نقدم لكم كيفية…
عام

الكوليسترول الجيد هل يسبب مشاكل صحية

تقول بعض الأبحاث ان الأشخاص الذين يعانون من زيادة الكولسترول يكون لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد اكدت الأبحاث التي تم عرض نتائجها في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في ميونيخ المانيا، ان الكثير من…
عام

حقائق صحية حول تناول البيتزا بشكل آمن

أحيانًا ما يقوم البعض بطلب تلك البيتزا الكبيرة في المساء، ولكنهم بالتأكيد لا يستطيعون القيام بإنهاء تلك البيتزا خلال وجبة العشاء، ولا بأس بذلك، إذ يمكن تناول الجزء المتبقي كوجبة إفطار في صباح اليوم لتالي، ولكن هل يمكن تناول البيتزا…
عام

فوائد صحية مذهلة لطحين الحمص

يعرف طحين الحمص بفوائده الجمالية ، ولكن هذا المكون المتنوع والمتعدد الاستخدامات يقدم العديد من المنافع الصحية أيضا ، يصنع طحين الحمص بواسطة جرش الحمص سواء النيء أو المحمص . القيمة الغذائية لطحين الحمص…
عام

طريقة صحية لطبخ السبانخ

السبانخ ، مثل غيرها من الخضار الورقية الخضراء المورقة ، غنية جدا بالمغذيات الأساسية للجسم . و في حين أن طهي السبانخ يمكن أن يعزز كميات بعض العناصر الغذائية الموجودة بها ، مثل الحديد و الكالسيوم ، إلا أن بعض طرق الطهي قد تؤدي أيضا…