صحة!

الكثير منا يسمع عن الفوائد المتعددة لبذور الشيا للجسم كله وبصفة خاصة للناحية الجمالية ولن قد لا نعرف أن بذور الشيا لها بعض الأضرار وخاصة على الكلى ولهذا سوف نوضح لكم أضرار بذور الشيا على صحة الكلى. بذور…

السمع من الحواس الهامة جدًا في جسم الإنسان لذلك يجب على كل منا المحافظة على سمعه جيدًا لأن هناك الكثير من العادات الخاطئة التي قد تؤثر على صحة الأذن بالسلب وسوف نتناولها بالتفصيل حتى نتجنبها حفاظًا على سلامة…

يؤثر مرض السكري على أجهزة الجسم المختلفة ، والجدير بالذكر أنه يؤثر على صحة العين والإبصار بصورة واضحة ، فقد يتعرض مريض السكري في مراحل متقدمة من المرض لفقد بصره ، لذا عليك أن تعرف الأمراض التي تصيب العين مع وجود…

هل يمكن للمانجو تحسين الفلورا المعوية وضغط الدم لدينا في آن واحد ؟ يؤكد العديد من العلماء أن المانجو قد تستطيع ذلك بالفعل، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة بالطبع . معلومات عن فاكهة المانجو لقد تم زراعة…

يكشف لون البراز الكثير عن صحة الانسان، كما تكشف الرائحة ، وحتى الحجم مدى حركات الأمعاء وتكشف الكثير عن مدى الصحة العامة للجسم، لذلك يجب معرفة  الوان البراز المختلفة وماذا تقول عن الصحة العامة للجسم. لون البراز وماذا…

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة لها عدد من الفوائد الصحية ، و هذه الكائنات يمكن الاعتماد على هذه الكائنات الحية الدقيقة للحفاظ على الجسم ، و البروبيوتيك يلعب دوراً هام في النظام الغذائي الخاص بك. البروبيوتيك…

القلب هو عضلة كأي عضلة أخرى في الجسم ، تحتاج لتصبح أقوى وأكثر صحة ، إذا كنت تقود حياة نشطة ، ووفقا لرسالة الصحة في جامعة هارفارد ، فتساعد ممارسة الرياضة جسمك على مقاومة ارتفاع ضغط الدم ، النوبات القلبية و السكتات الدماغية…

توفر الفاصوليا مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وبالتالي فهي مفيدة لصحتك، ويمكنك تناول الفاصوليا إذا كنت تتمتع بصحة جيدة خاصة في الكليتين، فيمكنك ان تضعها ضمن نظامك الغذائي دون أي خوف، ولكن اذا كانت…