صحة!

يعتبر عنصر البيتا كاروتين أحد أهم العناصر الغذائية ، التي يحصل عليها الإنسان من عدد من الأطعمة في الطبيعة ، هذا العنصر أحد العناصر الأساسية لصحة الإنسان . البيتا كاروتين البيتا كاروتين…

يُعتبر الأطفال هم أكثر فئة تحتاج للنوم مبكرًا ، حيث أن له الكثير من المنافع الصحية ، حيث أن  أجسامهم لبعض الهرمونات التي تساعدهم على النمو ، و هي هرمونات يتم الحصول أثناء النوم  . الفوائد الصحية التي يحصل عليها الطفل…

الزنجبيل من الاعشاب المشهورة و المتعددة الاستخدام ، فهي تدخل في العديد من الوصفات التي تُستخدم في العلاج ، بالاضافة الى استخدامها في التوابل و الاطعمة ، و تدخل في وصفات العناية بالبشرة لما يحتويه من مواد مضادة للجراثين و الميكروبات…

الكربوهيدرات هي واحدة من المركبات الموجودة في الطبيعية التي يحتاجها جسم الانساء لعملية البناء، وهي أيضا تعطي النشاط اليومي للجسم، مع بعض المركبات الأخرى كالبروتين والدهون والسكريات، ولكن اليوم سنتحدث عن علاقة الكربوهيدرات…

ركزت الدراسات العلمية المختلفة على كيفية تأثير شكل الجسم عليك ، و قد توصل العلماء إلى استنتاج أن شكل جسمك يكشف أكثر مما كنت تتوقعه حول صحتك ، من الهرمونات التي تؤثر على خصوبتك إلى توزيع الدهون و العضلات، و شكل جسمك يروي الكثير عن…

تعتبر القطط من الحيوانات المفضلة لدى الأطفال، إضافة جميلة إلى المنازل حيث أنها تدخل البهجة على قلوب أهل المنزل، ولكن القطط تحتاج إلى طريقة خاصة في التعامل حتى لا يكون تأثير اقتناء القطط سلبي على الأطفال وعلى الأسرة بأكملها.…

حاسة الإبصار من أه الحواس التي حبانا الله إياها ، تلك الحاسة التي علينا أن نجتهد في الحفاظ عليها ، و قد ثبت أن هناك العديد من أنواع الفيتامينات التي تساعد على تقوية هذه الحاسة . فيتامين ب المركب عدد من…

يشير الخبراء إلى أنه يمكن للنساء الحوامل العمل حتى الشهر السادس من الحمل ، ولكن يجب أن يكونوا أكثر انتباهاً لصحتهم الجسدية والعقلية والعاطفية خلال هذه الفترة . نصائح للمرأة العاملة أثناء فترة الحمل :…