صحة!

التدخین هو من أخطر الظواهر و أكثرها انتشاراً في جميع أنحاء العالم ، و تختلف وسائله من الشيشة و السجائر و الغليون و غيرها ، و لكن جميعها تتفق على الأضرار المتعددة التي تتسبب بها سواء على صحة الشخص المدخن ، أو على…

القطة من أكثر الحيوانات الأليفة تعلقا بالانسان وإلى جواره دائما في طعامه وحركته وكافة أمور حياته اليومية، لهذا يتفنن الكثير من الاشخاص في اقتنائها وتربيتها ولكن يقع البعض في أخطاء قد تؤثر على صحة القطط بسبب أنهم…

إذا كان لديك تقارير شهر كامل لتقوم بإنجازها خلال أسبوع واحد فقط ، فإنك تعمل جاهدا بدون عطلة حتى تتمكن من ذلك ، ربما لا يكون هذا الأمر ضارا إذا كان استثناءا ليوم ما ، ولكن القيام بذلك باستمرار يسبب لك الشعور ب الإحباط…

يلعب الوزن الصحي للجسم دورا كبيرا في الحفاظ على معدلات ضغط الدم الطبيعية وسلامة القلب ، فأثبتت العديد من الدراسات أن الحفاظ على الوزن يحمي من خطر التعرض لأمراض القلب و السكتات الدماعية والكثير من الأمراض الأخرى .…

هل تحصل على الكمية الكافية من العناصر الغذائية من الأطعمة التي تتناولها ؟ إذا كانت الإجابة لا ، إذن ينبغي البدء في تناول الطعام الصحي والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ، لأن النظام الغذائي المليء بالمغذيات ليس هاما لتحسين الصحة…

عادة مضغ اللبان أو العلكة هي إحدى العادات المفضلة لدى السيدات و الفتيات بوجه خاص ،وذلك لا ينفي إقبال بعض الشباب عليها ، لكنها واسعة الإنتشار في وسط الفتيات ،مع مرور الوقت تخرج الأبحاث العلمية علينا بنتائج تكشف ما…

الضحك هو ذلك التعبير الذي يظهر على وجه الإنسان لكي يعبر عن المرح و الفرح ، و هو عبارة عن رد فعل فسيولوجي يتم بعد حدوث أو سماع شئ مضحك أو دعابة ، و يعود الضحك على الإنسان بالعديد من الفوائد فهو يعتبر من أهم عوامل…

تعتبر المثانة العضو الأخير الذي نتحدث عنه ، ولكنه من أهم الأعضاء في جسم الإنسان ، المثانة أو المثانة البولية هو عضو قابل للتمدد ، والذي يكون مسئول عن إمساك البول من الكلى حتى يتخلص منه الجسم خارجا . عندما…