أظهرت دراسة جديدة أن الأمهات صاحبات العائلة الكبيرة هن أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مستوى الهرمونات المرتفع في أجسام النساء اللواتي تنجبن أربعة أطفال أو أكثر يعزز قوة جهاز الأوعية الدموية والقلب لديهن. لا ننسى ان الاثار الاقتصادية والاجتماعية والنفسية للعائلة الكبيرة تشكل ضغوطا ومسؤوليات على كاهل معيل الاسرة (الاب والام). وفي هذا…
إن كنت حاملا بأكثر من طفل واحد، فاتباع أسلوب حياة ونظام غذائي صحيين يساعدك على التأقلم مع الحمل وإعطاء أطفالك أفضل بداية في الحياة. النصيحة للحفاظ على صحة جيدة أثناء الحمل تتماثل مع ما إن كنت حاملا بتوأمين أو بثلاثة توائم أو بمجرد طفل واحد. تناولي الطعام بشكل جيد، ومارسي الرياضة بلطف، واشربي الكثير من…
أظهرت دراسة جديدة أن الأمهات صاحبات العائلة الكبيرة هن أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مستوى الهرمونات المرتفع في أجسام النساء اللواتي تنجبن أربعة أطفال أو أكثر يعزز قوة جهاز الأوعية الدموية والقلب لديهن. لا ننسى ان الاثار الاقتصادية والاجتماعية والنفسية للعائلة الكبيرة تشكل ضغوطا ومسؤوليات على كاهل معيل الاسرة (الاب والام). وفي هذا…