رجيم و تمارين لـ جسم شكل التفاحة
لكل إنسان منا تركيبة جسمية مختلفة عن الأخر تفرق تلك التركيبة في امتصاص الجسم ودرجة السعرات الحرارية لبعض العناصر الغذائية الأساسية كالبروتينات والكربوهيدرات والدهون ولذلك يحدث هنالك اختلاف في توزيع الدهون فيعاني أصحاب جسم التفاحة…