شرب

الليمون الليمون أحد أنواع الحمضيات، يتميّز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، والتي من أبرزها: المغنيسيوم، والفسفور، والفيتامينات، والبروتينات، والزنك، والكالسيوم، والحديد، ويستخدم بعدّة طرق، إما بإضافته إلى الأطعمة…

القرفة تتعرّضُ البشرةُ للعديدِ من المشاكل التي تعودُ إلى عواملَ طبيعيّة منها التقدّمُ في العمر، والتغيّرات الهرمونيّة، وعواملُ بيئيّة كالجفاف والرطوبة، لذلك يسعى العديدُ من الناس للتخلّص من هذه المشاكل باستخدام الأعشاب والوصفات…

الماء يمثل الماء حوالي 70% من جسم الإنسان أي ما مقداره 2/3 وزن الجسم، والذي يوجد في الدم بنسبة 80%، والمخ بنسبة 75% والكبد بنسبة 96%، و تتألف بلازما الدم من 90% منه، وفي العظام بنسبة 22%، وعليه فإنّ جسم الإنسان يعتمد اعتماداً كبيراً على…

للكحول العديد من السلبيا ت التي تعود على الصحة.اذا كنت ممن يدمنون شرب الكحول، فكيف بامكانك الاقلاع عن ذلك تدريجياً! اليك أمثل الحلول لذلك: في حال كان الشرب المُنتظم زائداً عن الحُدُود المُوصَى بها، يُمكِن لهذه النَّصائح…

تتمثل فوائد شرب الشاي في أنه عن طريق الاستهلاك المنتظم له، ساخنا كان أم باردا، يمكن الاستفادة من فعالية المواد المتواجدة فيه والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية, أمراض القلب, تصلب الشرايين, السكتة الدماغية, مرض…

ما هي أهم أسباب زيادة شرب الماء؟ هذا ما سنجيب عليه من خلال المقال الآتي بالتفصيل. هل كنت تشرب الماء خطأ طوال حياتك؟ جميعنا نعلم أهمية المداومة على شرب الماء، ولكن ما هي أسباب زيادة شرب الماء يوميًا؟ هذا ما سنتعرف عليه…

ان المشاكل الناتجة عن الافراط في شرب الكحول على جسمك عديدة، وقد تصبح في مرحلة ما خطيرة على صحتك! تعرف اليها من خلال ما يلي: يشير عَادَة مصطلح "الشرب بنهم " لشرب الكثير من الكُحُول في مدة قصيرة من الزمن أو الشُرب حتى السكر. …

ما هي المخاطر الصحية التي قد تلحق بمن يدمنون على شرب الكحول، ويفرطون به، تعرف عليها من خلال المقال الاتي: هل أنت مدمن على شرب الكحول؟ إنّ معظم من لديه مشاكل صحيّةٍ مُتعلِّقة بالكحول ليس مُدمناً عليه، فهم ببساطةٍ شَرِبوا…