شرب

أضرار استخدام فيتامين سي يوميا يعتبر تناول فيتامين سي بالجرعات المناسبة أمراً آمناً لأغلب الأشخاص، وقد يسبب استخدام فيتامين سي بعض الأعراض الجانبية تتضمن حرقة المعدة، والغثيان، والتقيؤ، وتشنج المعدة، والصداع، وتزيد هذه الأعراض بزيادة…

البقدونس البقدونس من النباتات التي تنتشر زراعتها في معظم المناطق وفي حدائق البيوت، فزراعته لا تحتاج إلى الكثير من الجهد والتعب واللوازم، ويحتوي البقدونس على الفيتامينات مثل الفيتامينات K، A، C ، والأملاح المعدنية مثل الحديد، والكالسيوم،…

اهمية شُرب الماء لحبّ الشباب يُمكن للبيئة المليئة بالسُموم والالتِهابات، أن تُحفّز وتزيدُ من ظهور حبّ الشباب، وهنا تأتي أهمية الماء؛ فهو ينقّي الجسم من السموم، كما أنّه ينقل المواد الغذائية المهمة لجميع أجزاء الجسم، لذلك يُنصَح بشرب ما…

زيت الزيتون يُعتبر زيت الزيتون من أغنى المصادر الطبيعية وأكثرها احتواءً على الفوائد الصحية والعلاجية، فهو يعود بالكثير من النفع على جسم الإنسان؛ حيث يُساعد في الوقاية من العديد من الأمراض كأمراض القلب والسرطان والسكري وغيرها، كما…

الزنجبيل يعدّ الزنجبيل نوعاً من النبات العطرية، ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يُزرع في مناطق الحرارة العالية، له رائحة قويّة وطعمه لاذع بعض الشيء. كان يُزرع الزنجبيل في البداية في المناطق الرطبة المدارية في دول جنوب شرق آسيا تحديداً،…

الكركم يعدّ الكركم أو (Turmeric) أحد أشهر أنواع التوابل الطبيعيّة التي تضفي نكهة محببة على الأطعمة المختلفة، حيث يدخل كعنصر رئيسي في صناعة الأطباق الشرقيّة والغربيّة، فضلاً عن أنّه يعتبر من العناصر الطبيعيّة ذات القدرات العلاجيّة…

إكليل الجبل إنّ إكليل الجبل أو حصى البان أو الروزماري، هو عشبةٌ خشبيةٌ دائمة الخضرة، تتبع للعائلة الشفوية أو عائلة النعناع، أوراقها إبرية، وأزهارها بيضاء، أو زهرية، وأحياناً بنفسحية، أو زرقاء، ويُعتقد أن موطنها الأصلي، مناطق حوض البحر…

فوائد شرب اللبن للشعر إنّ السبب وراء أهميّة اللبن للشعر هو مخزون البروتين الذي يحتويه؛ حيث يعتبر البروتين من العناصر الغذائيّة الأساسيّة لنمو الشّعر، والأظافر، والأعضاء الداخليّة، وفي حالة عدم حصول الجسم على كميّةٍ كافيّةٍ من البروتين؛…