شرب

يتضمن الماء الكثير من الفوائد المتنوعة لجسم الإنسان ، فهو من عناصر الحياة الرئيسية التي تدخل في أغلب النشاطات اليومية ، وقد أثبتت الكثير من الأبحاث أن شرب الماء خاصةً قبل تناول الطعام له العديد من الفوائد لجسم…

يعد الكمون من التوابل الشائعة الاستخدام في العديد من الأكلات ، فهو يضيف إلى الأطعمة مذاق مميز ، وقد أكدت الدراسات الحديثة بعض الفوائد الصحية للكمون بما في ذلك تعزيز الهضم والحد من الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية ، كما أن شربه…

يعد الشاي الأخضر من أشهر أنواع الشاي التي انتشرت خلال الفترة الأخيرة، ويتميز الشاي الأخضر بأنه عبارة عن شاي قليل الأكسدة ولايتخمر مثل الشاي الأحمر ، وتعد دولة اليابان من أكثر دول العالم التي تشتهر بصناعة الشاي…

الشعر هو سر جمال كل امرأة، ولهذا تبحث كل سيدة عن طرق العناية بالشعر وإظهاره بشكل لامع وصحي، ولهذا سوف نقدم لكم عصير الجرجير وكيف أن شرب هذا العصير له قدرة ممتازة على تحسين الشعر وإكسابه اللمعان والقوة ووقايته من…

يعتقد الكثيرون أن الشرب وتناول الطعام في وقت لاحق من المساء ليس مثاليًا لصحتك، ومع ذلك ، هناك شراب واحد لديه القدرة على توفير نوم أفضل والمساعدة في الحفاظ على نمط حياة صحي، إن شرب ماء الليمون قبل النوم يمكن أن يوفر…

يوجد الكافيين بشكل طبيعي في المشروبات ، مثل القهوة والشاي والشوكولاتة ، كما أنه يضاف إلى أدوية الصداع أو مشروبات الكولا ، وقد لاحظ العلماء أن مادة الكافيين هي أكثر المواد المستعملة في الأدوية عالميا ،…

النسكافيه هي قهوة سريعة الذوبان تستخدم لعمل المشروبات الساخنة التي يحبها الأطفال والبالغين، كما يستخدم في إعداد مجموعة متنوعة من الحلويات ، وهذا المشروب له فوائد صحية وجمالية كثيرة، كغذاء يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ،…

الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء الشعور بالإرهاق بشكل مستمر زيادة معدل ضغط الدم الإصابة بالحساسية والربو إضطراب الجلد زيادة نسبة الكوليسترول في الدم…