شرب

يحتوي الليمون على فيتامين C وعلى الحمضيات الغنية التي تعزز جمالك ، من خلال تجديد الجلد من داخل وبذلك التوهج على وجهك ، وهي واحدة من فوائد صحية كبيرة من المياه الصالحة للشرب بالليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع ،…

هل تعرف أن ثلثي الجسم يتكون من الماء؟ وبدون الماء سنموت ، تقول بعض التقديرات إلى أن الشخص العادي يمكن أن يموت دون ماء بعد 4 أيام ، نحن بحاجة إلى شرب الماء كل يوم لأننا نفقده من اجسادنا بالعديد من الطرق المختلفة ، يمكننا أن نفقد ما…

بعض الناس تظن أنه لا يجب أن تشرب الماء المثلج مع وجبة الطعام ، ولكن الكثير غير متأكد من هذه المعلومه ، وتجد أيضا ان العديد من الأشخاص الآخرين لا يعتقدون أن شرب الماء المثلج أو المشروبات الباردة الأخرى مع اي وجبة يمكن أن يضر الهضم ،…

نعرف جميعًا أن للماء عدد كبير من الفوائد الصحية للجسم فقال الله تعالى وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ولكن هل سمعت يومًا عن اضرار شرب الماء بعد تناول الطعام الفكرة ليست في ضرر الماء لذاته ولكنه ضرر في طريقة تناول الماء،…

الصبار هو نبات استوائي له حواف شائكة وله مركز مملوءة بالهلام ، ويستخدم في الطب التقليدي ، وقد حصل الألوة على اهتمام كبير من العالم الغربي . ليستمر البحث والتتطور فيما يتعلق بفوائد ومخاطر شرب عصير الصبار . يعود استخدام…

تشعر بالجفاف عند ممارسة الرياضة؟ هل تشعر بالحاجة للوصول إلى المشروبات الرياضية لإرواء هذا العطش؟ حسنا حاول تناول بعض الماء بدلا من ذلك لترطيب نفسك ، تتساءل ما الذي يمكن ان تضيفة المياه بعد التمرين؟ ، ستتعرف على ذلك من خلال اهذا…

الحليب هو جزء من حياتك اليومية بطريقة أو أخرى ، أليس كذلك؟ هل تفضل شرب الحليب الساخن ام البارد؟ وهل تعلم أن الحليب يحتوي على بعض الفوائد عندما يكون ساخن واخرى عندما يكون باردا؟ ، في هذا المقال نحن بصدد الحديث عن فوائد الحليب عندما…

الحمل هي مرحلة حاسمة في حياة المرأة ، والنظام الغذائي يلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة خلال هذه المرحلة ، بعض الأطعمة المعينة التي هي في الواقع غنية بالمواد المغذية قد تكون في الواقع ضارة عند تناولها أثناء الحمل ، ويمكن أيضا أن…