شد
كيفية شد الجسم المترهل
طرق طبيعية لشد الجسم المترهل ممارسة تمارين المقاومة يمكن ممارسة تمارين رفع الأثقال للتخلص من الجلد المترهل، فوفقاً للكلية الأمريكية للطب...
كيف يمكن شد الجسم
اتباع حمية غذائية تقليل السعرات الحرارية إنّ الهدف من اتباع حميةٍ غذائيةٍ هو خلق عجزٍ في السعرات الحرارية، الأمر الذي يؤدي...
طريقة شد الجسم بخل التفاح
خلّ التفاح يعد خلّ التفاح من أكثر أنواع الخلّ استخداماً في العالم، وهو ينتج عن عملية تخمّر تتم من خلال...
شد البطن للحامل
شدّ البطن للحامل شدّ البطن هو عبارة عن إحدى التغييرات التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل،[١] وتعاني خلالها من مجموعة...
طرق شد البطن والصدر
ترهل البطن والصدر ترهل البطن والصدر من إحدى المشاكل التي تواجه النساء بشكلٍ خاص وأكثر من الرجال، وحتى تتخلص من...
طرق شد الجسم بعد الرجيم
شد الجسم يُعتبر إنقاص الوزن الزائد أمراً مهماً للمحافظة على صحة الجسم؛ وعلى الرغم من أنَّه يمكن أن يقلل من...
طريقة شد جفن العين العلوي طبيعياً
الجفن العلوي تعتبر العينان من علامات الجمال، الأمر الذي يدفع العديد من الأشخاص إلى الاعتناء بهما، والمحافظة عليهما من التجاعيد،...
تمارين شد الوجه
ترهّلات الوجه يتعرض الوجه كغيره من أجزاء الجسم الأخرى إلى العديد من المشاكل، وتعتبر الترهلات الجلدية أكثرها شيوعاً، والتي تنتج...
ماسكات شد البشرة الدهنية
ماسك الحليب وفولر الأرض يعمل الحليب على تعزيز صحة وسلاسة البشرة، أما فولر الأرض يساعد على التخلص من حب الشباب،...
ماسك شد البشرة الجافة
زيت الزيتون وصفار البيض يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة طبيعية غنية بفيتامينات E و K، أما صفار البيض فيحتوي...
