شخصًا

القيام بنشاطات ممتعة تساعد تجربة هواية، أو رياضة محببة إلى النفس، إلى مقابلة أشخاص أكثر تناغماً مع الفرد ويشاركونه الأشياء التي يحبها، الأمر الذي سيساعد على خلق صداقات مميزة، ودائمة على المدى الطويل، مما يجعل الشخص أكثر سعادة، وأكثر…

تميّز الشخص إنَّ التميّز الشخص هو أن يكون مُختلفاً عن الآخرين، ومتفرداً ببعض الصفات الفُاضلة، سواء تلك المتعلقة بطريقة التفكير، أم السلوكيات، أم الشكل الخارجي، أم طبيعة حواراته مع الآخرين، أم الإنجازات الإبداعية التي يحققها على الصعيد…

الإيمان بالذات يمنح الإيمان بالذات، الشعور بالقوة والقدرة على تحقيق الأهداف والإنجازات، والنجاح ليس أمراً سهلاً، إنّما يحتاج لخطوات عديدة وبذل مجهود لتحقيقه، ومن الأمور التي تساعد على زيادة الإيمان بالذات ما يأتي: تجنب السلبيين وعدم…

طرق إقناع الآخرين يوجد مجموعة من طرق الإقناع والتي يمكن أن يستخدمها الشخص كي يقنع أحداً ما برأيه ومنها: الاعتراف بحدود الحجة: وذلك من خلال أبن يوضّح الشخص أن رأيه المطروح قد لا يكون سليماً تماماً، وأنّه لا يعرف كلّ شيء عن الأمر المتحاور…

التنفُّس بعُمق من أهم الأمور الفعّالة في تهدئة الإنسان ممارسة تمارين التنفُّس بعُمق، ويتمّ ذلك عن طريق أخذ شهيق، وزفير بمُعدّل خمس مرّات تقريباً، علماً بأنه عند تطبيق الشهيق لا بُدُّ أن يكون البطن مُنتفخاً، كما يُنصَح بتخيُّل خروج…

الشخص المميز تتطلب سعادة المرء واستقراره النفسيّ وحصوله على مودّة واحترام الآخرين الاجتهاد والعمل الدؤوب على تحسين شخصيّته والارتقاء بها، فالشخص المُتميّز هو الذي لا يكتفي بالشعور والعطف وحُسن الخلق والطيبة في التعامل والإحسان إلى ذاته…

الإيجابية تعرف الإيجابيّة بأنها التفكير بطريقة تفاؤليّة والعمل على إيجاد الحلول البديلة لكافة المشاكل التي يمكن أن تواجه الأشخاص بشكل مستمر، بالإضافة إلى توقع النتائج الإيجابيّة وعدم التشاؤم؛ وذلك من أجل التركيز على النجاح وإبعاد…

حالة الحزن الحزن شعور مؤلم ولا يحب أحد أن يمر به، إلا أنه أساسي وجزء لا يتجزء من الحياة والتجارب التي يمر بها الإنسان خلال مراحل عمره المختلفة، وهو رد فعل طبيعي وعاطفي عند المرور بمرحلةٍ صعبة في الحياة، مثل الموت، أو الطلاق، أو فقدان…