شبابك

تناول فيتامين ج يُعدّ فيتامين ج من الفيتامينات المهمة للحفاظ على شباب البشرة، فقد وجدت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية أنّ النساء فوق ال40 عام اللاتي أضفن كميةً أكبر من فيتامين ج إلى نظامهن الغذائيّ كنّ أقلّ عرضةً لزيادة…

شباب البشرة الدائم تُظهر البشرة ما يتناوله الشخص من النظام الغذائي، وتبين نمط الحياة أيضاً، حيث يمكن استخدام المكياج لإخفاء عدد كبير من العيوب، ولكن يمكن الحصول على بشرة متوهجة، وناصعة، وشبابية من خلال عمل تقشير للبشرة للتخلص من خلايا…

الحفاظ على الشباب نُحاول جميعاً المُحافظة على البشرة، والأظافر، والشعر قَدْر الإمكان؛ لتبدو أكثر صحّة، ولا تَعني هذه الغاية إنفاق العديد من الأموال على المُنتجات والعِلاجات للوُصول إلى هذه الغاية؛ لأنّ العديد من الأشخاص يَقعون ضحيّة…