سَريعاً

أظهرت العديد من الدراسات أن الناس الذين يتناولون الفطور بإنتظام يوميا ، هم الأكثر نجاحا في إنقاص الوزن ، بالمقارنة مع غيرهم من الأشخاص الذين يتخطون هذه الوجبة . حرق دهون البطن : إذا كنت تحاول إنقاص الوزن…

تسعى معظم السيدات للحصول على حاجبين عريضين وجميلين ، وتعتبر الحواجب من الملامح المهمة للوجه ، ولكن في بعض الأحيان ينتهي الأمر بحاجبين رفيعين ، مما يؤثر على الثقة بالنفس مباشرة ، وتعتبر وسائل نتف الشعر من أكثر العوامل…

يعتبر الشاي  من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم ، والشاي الأخضريعد من المشروبات الشائعة المستخدمة في إنقاص الوزن ، ولكنه يستخدم غاليا بطريقة خاطئة خلال اليوم مما يعيق خطة إنقاص الوزن ، ولذلك يقدم هذا المقال خطة حمية الشاي الأخضر…

إذا كنت تشعر بهياج الأسنان عند تناول الأطعمة والأشربة الباردة ، فربما تكون هذه مشكلة شائعة ، والتي تعرف بحساسية الأسنان ، والتي تسبب الإزعاج وألم  الأسنان ، عند مواجة مواد ودرجات حرارة معينة ، وفي هذا المقال ، نتعرف على أفضل الطرق…

تسمح التكنولوجيا الجديدة للجنود الأمريكيين بتعلم 13 مرة أسرع من الأساليب التقليدية، ويقول الباحثون أن هذا قد يساعد في إنقاذ الأرواح . الذكاء الاصطناعي يساعد الجنود على التعلم بشكل أسرع في القتال تسمح…

هل تعاني من الدهون الزائدة حول رقبتك وتريد التخلص منها . يساعدك هذا المقال في التعرف على أسرع الطرق للقيام بذلك . إن الدهون الزائدة حول الرقبة تبدو قبيحة المظهر ، ويمكن أن تكون دليل على وجود السمنة ، كما قد…

قد يكون كسب الوزن أو العضلات أكثر صعوبة من إنقاص الوزن بالنسبة لبعض الناس ، ومع ذلك هناك أطعمة معينة يمكن إضافتها للنظام الغذائي وتكون فعالة في زيادة الوزن . أفضل الأطعمة لزيادة الوزن : 1- عصائر…

هل تعاني من عدم انتظام حركة الأمعاء ؟ إذا كانت الاجابة نعم ، فأنت تعاني من الإمساك . يحدث الإمساك بسبب عوامل مختلفة ولكنه عادة ما يكون نتيجة بطء حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي. في هذا المقال ، سنكتب عن الفواكه التي ستساعد في…