سودة

ان وفاة السيدة خديجة رضي الله عنها، كان سبب في ان الأحزان عمت  بيت النبي صل الله عليه وسلم وسمي عام الحزن لوفاة جده. ‎وحيث الحزن والوحدة، وافتقاد من يتولى أمور البيت والأولاد، فأشفق عليه أصحابه رضوان…

سودة الخروف مع البصل مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 10 دقائق تكفي ل شخصينالمكوّنات مئتان وخمسة وعشرون غراماً من سودة الخروف المغسولة والمفرومة. خمسة عشر غراماً من الزبدة. بصلة مقشرة ومفرومة على شكل جوانح. خمسة وسبعون غراماً…

القيمة الغذائيّة في سودة الغنم القيمة الغذائية 100 غرام من سودة الغنم الماء 70.80 غرام الطاقة 136 سعرة حراريّة البروتين 20.70 غرام الدهون 4.92 غرام الكربوهيدرات 2.22 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.00 غرام…

القيمة الغذائيّة لكبد الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من كبد الدجاج الطاقة 116 سعرة حراريّة البروتين 16.96 غرام الدهون 4.46 غرام الكربوهيدرات 0.89 غرام الحديد 9.64 ملليغرام الصوديوم 71 ملليغرامسودة الدجاج مدّة…

سودة الغنم بالكزبرة مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّنات كيلو غرام من سودة الغنم (الكبدة) المقطعة إلى مكعبات. بصلة متوسطة الحجم ومفرومة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. قرن من الفلفل الأخضر…

القيمة الغذائيّة في السودة القيمة الغذائية 100 غرام من السودة الماء 70.80 غرام الطاقة 136 سعرة حراريّة البروتين 20.70 غرام الدهون 4.92 غرام الكربوهيدرات 2.22 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.00 غرام الكالسيوم…

القيمة الغذائية لسودة الدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من سودة الدجاج الطاقة 116 سعرة حرارية البروتين 16.96 غرام الدهون 4.46 غرام الكربوهيدرات 0.89 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام الحديد 9.64 ملليغرامسودة الدجاج…

القيمة الغذائية لسودة الخروف القيمة الغذائية 100 غرام من سودة الخروف الماء 71.37 سعرة حرارية الطاقة 139 سعرة حرارية البروتين 20.38 غرام الدهون 5.02 غرام الكربوهيدرات 1.78 غرام الكالسيوم 7.00 ملليغرام الحديد 7.37…