يجب تقديم طبق السلطة إلى جانب الأطباق الأخرى للحصول على الفوائد العديدة للخضروات، وسوف نخبرك بطريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان.محتويات الصفحةمقدمةطريقة عمل سلطة الجرجير بالرمانطريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان ودبس الرمان…
ينصح بتناول الملفوف الأحمر الغني بالعناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم، ولذلك نخبرك بطريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر الصحية.محتويات الصفحةمقدمةطريقة عمل سلطة الملفوف الأحمرطريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي…
تتسم سلطة الزبادي بالخيار بمذاقها المميز، كما أنها غنية بعناصر غذائية عديدة ومفيدة للجسم، وسوف نخبرك بطريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار في المقال.محتويات الصفحةمقدمةطريقة عمل سلطة الزبادي بالخيارطريقة عمل سلطة الزبادي…
يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الصحية الهامة للجسم، وهو من مصادر الدهون الصحية المفيدة، إليكم طريقة عمل سلطة الأفوكادو:محتويات الصفحةمقدمةطريقة عمل سلطة الأفوكادو بالطماطمطريقة عمل سلطة الأفوكادو بالخيار…
هل تحب تناول الفواكه بأنواعها؟ إذًا ننصحك بتناول سلطة الفواكه! إليك طريقة عمل سلطة الفواكه اللذيذة بأشكال مختلفة في هذا المقال.تعد سلطة الفواكه من السلطات اللذيذة، إلا أنها وعلى الرغم من ذلك لا يتم عملها بشكل كبير، في هذا…
هل تعلم أن البروكلي والجرجير من الخضروات التي تعزز جهاز المناعة وتقي من الإصابة بالسرطان؟ تعرف على وصفة سلطة البروكلي والجرجير.سنتعرف فيما يأتي على فائدة سلطة البروكلي والجرجير وطريقة تحضيرها وأهم النصائح الغذائية المتعلقة…
طرق الحفاظ على الفواكه من التأكسد
الليمون: يمكن إضافة الليمون وذلك من خلال تقطيع الفواكه ووضعها في ماء، وإضافة عصير الليمون له، أو يمكن عصر الليمون مباشرة فوق الفواكه المقطعة.
السكر: يمكن إضافة كمية قليلة من السكر على الفواكه المقطعة…
المعكرونة
يمكن إعداد المعكرونة بطرق مختلفة ومتنوعة سواءً بطهيها أم بتحضير السلطة من مختلف أنواعها مع إضافة صوص المرغوب فيها، حيث تعتبر من الأطباق الثانوية والمقبلات اللذيذة والخفيفة التي يكثر تحضيرها في المناطق الآسيوية كالصين وكوريا،…