سكر

فيتامين سي هو عنصر غذائي و مضاد للأكسدة يستخدمه جسمك لعدة أغراض ، تشمل معالجة البروتين و إنتاج الناقلات العصبية و تكوين نوع من الأنسجة يسمى الكولاجين . لا يبدو أن استخدام هذا الفيتامين يرفع نسبة السكر أو الجلوكوز في…

هل المشروبات المحلاة صناعيا يمكنها إشباع رغبتك في الحصول على المذاق الحلو بدون ارتفاع مستوى السكر في الدم ؟ يعتمد هذا على ما تتناوله من طعام أو شراب ، ولكن هناك مراجعة جديدة تؤكد أن المحليات الصناعية وحدها لن تسبب ارتفاع في سكر…

سكر النبات من بين أكثر أنواع الحلويات الدارجة بين الأطفال فقد نجد أنتشار كبير لسكر النبات في محلات بيع الحلوي الشكل المتعارف عليه لسكر النبات هو حبات بلورية الشكل على هيئة قطع الألماس، ويذكر أن ذلك النوع من السكر المتبلور له الكثير…

سكر الفواكه هو ما يعرف بسكر الفركتوز، الذي يستخدمه الكثيرين كبديل صحي للسكر العادي، نظرا لكونه طبيعي ومفيد للصحة على عكس السكر الأبيض المكرر ،رغم هذا فهناك العديد من المؤشرات البحثية ،التي تفيد أن سكر الفاكهة قد يؤدي للإصابة…

إذا كان لديك نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) ، فيجب أن تعرف أهمية الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة طوال اليوم . هناك بعض الفيتامينات التي قد تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى السيطرة على…

الأنسولين هو هرمون ينقل الجلوكوز ، أو سكر الدم ، من الدم إلى خلايا الجسم ، حيث يتم تخزينه أو استخدامه للطاقة . خلال فترة الحمل ، ينتج الجسم كمية أكبر من الأنسولين لمساعدة طفلك على النمو . في الوقت نفسه ، يمكن أن يجعلك الحمل أكثر…

لا ينعم الجميع ببشرة خالية من العيوب. وإضافة إلى ذلك ، لدينا عوامل أخرى تجعل بشرتنا أسوأ ، مثل التلوث ، وأشعة الشمس الضارة ، والنظام الغذائي غير الصحي وغير المناسب ، وقلة تناول الماء ، والتوتر ، وما إلى ذلك. كل هذه العوامل…

الشاي الأخضر أصبح من أهم المشروبات التي يحرص الكثير من الأشخاص على اقتنائها ، وذلك لفوائده الغذائية والعلاجية للجسم ، كما أن الشاي الأخضر يتميز عن الشاي الأحمر بأنه قليل الأكسدة ، وقد أقيمت العديد من الدراسات والأبحاث حول فوائد…