تصفح الوسم

سعرة

عام

جوال نوكيا سعرة مناسب اكس بلس +Nokia X

الجوال نوكيا بلس +Nokia X , قامت الشركة المنتجة ” نوكيا ” باصدار مجموعة من 3 جوالات وهي تعمل بنظام اندرويد , وقد تم اصدارها في معرض ” MWC 2014 ” وهم ” نوكيا اكس ” و ” نوكيا اكس ال ” , وايضا الجوال ”…
عام

كم سعرة حرارية في البطاطس المسلوقة

البطاطس غنية بالفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة ، مما يجعلها صحية للغاية ، وقد ربطت الدراسات بين البطاطس ومغذياتها بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب ، بما في ذلك تحسين التحكم في سكر الدم ، وخفض خطر…
عام

كم سعرة حرارية في دونات كرسبي كريم

تعد سلسلة الدونات كرسبي كريم من السلاسل الأشهر حول العالم، وبالرغم من أن كرسبي كريم قد بدأت مسيرتها بتقديم منتج واحد هو الدونات المدهون بصوص السكر، الأن تملك السلسلة أكثر من 1000 فرع حول العالم، وقد نشرت تقارير…
عام

كم سعرة حرارية في الشوفان

الشوفان من النباتات الحولية والتي تعرف تحت مسمى الكثير من الأسماء والتي من بينها الخرطل والقرطمان وغيرهم من المسميات، ويدخل الشوفان في صناعة العديد من الوجبات الغذائية المفيدة مثل الخبز كما يستخدم كطعام للحيوانات ويعد علاج فعال في…
عام

كم سعرة حرارية يجب حرقها لإنقاص كيلو في اليوم

السعرات الحرارية اللازمة لخسارة كيلو يوميا جدير بالمعرفة أن الكربوهيدرات ، والدهون ، والبروتينات تعد مصادر الطاقة الرئيسية لجسمك ، لذلك عليك معرفة كم سعرة حرارية يحتاجها الجسم يوميا ، حتى تبقى آمن ، كما أنها…
عام

كم سعرة حرارية يحتاجها الجسم يوميا

اهمية السعرات الحرارية للجسم السعرات الحرارية هي وحدة للطاقة، تاريخيًا ، عرّف العلماء “السعرات الحرارية” على أنها وحدة للطاقة أو الحرارة يمكن أن تأتي من مصادر مختلفة مثل الفحم أو الغاز. من الناحية التغذوية ، يعد…