سريع

شوربة القريدس مع البازيلا مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاص طريقة الطهي غلي المكونات خمسة أكواب من الماء. مغلّف من شوربة الماجي، أو خلاصة الدجاج. حبة جزر صغيرة الحجم مقطّعة إلى مكعّبات. كوب ونصف، أو 240…

تشيكن بوب مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطّهي 15 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ قلي المكوّنات قطعتان كبيرتان من فيليه الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: الزنجبيل البودرة، والثوم البودرة، والبصل البودرة. كوب من اللبن…

برغر الدجاج مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكونات أربعمئة وخمس وأربعون غراماً من لحم الدجاج المفروم. رشة من الملح والفلفل الأسود -حسب الرغبة-. أربع أرغفة من خبز البرغر. ربع كوب من زيت…

شيش طاووق الخضروات مدة الطهي عدد الحصص 10 دقائق 4-6 أشخاص المكونات حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو مقطع مكعبات. حبة متوسطة من الفلفل الأصفر الحلو مقطع مكعبات حبة متوسطة من الفلفل الأحمر الحلو مقطع مكعبات. اثنا عشرة حبة من…

المسقعة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 60 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاص درجة الصعوبة سهل طريقة الطبخ خبز وقلي وتشويح وغلي المكونات بصلة كبيرة مفرومة بشكل ناعم. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. حبة من الفلفل الأخضر الحلو…

أومليت البطاطس مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لــ ثمانية أشخاص المكوِّنات مكوِّنات خليط البطاطس: ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، الفلفل الأسود. نصف كوب من البقدونس، مفروماً. حبتان من البطاطس، متوسطة الحجم. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت…

القيمة الغذائية لأفخاذ الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من أفخاذ الدجاج الطاقة 250 سعرة حراريّة البروتين 12.50 غرام الدهون 22.32 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الألياف 0.0 غرام الحديد 0.32 ملليغرام الصوديوم 179…

الدجاج يعتبر الدجاج من اللحوم البيضاء الأكثر استهلاكاً حول العالم، حيث يتميز بقلة نسبة الدهون فيه، وسرعة نضجه، وسهولة تحضيره، بالإضافة إلى إمكانية إعداده بطرقٍ مختلفة كالشوي على الفحم أو الفرن، أو السلق، أو القلي، وباستخدام الكثير من…