سحور

أفكار سحور دايت تعد وجبة السحور من أهم الوجبات الرئيسية في شهر رمضان حيث تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الأساسية التي تمنع الشعور بالعطش و الجوع طوال فترة الصيام، ولذلك يجب اختيار الوجبة بعناية لتكون مغذية ومتوازنة و…

افضل سحور فى رمضان إليك ما يجب تناوله فى وجبات السحور للبقاء نشيطًا خلال شهر رمضان لانه فى كثير من الأحيان يختار الناس تخطي وجبة “السحور” التي يتم تناولها قبل الفجر في رمضان، فالصيام بدون سحور…

أفضل أطعمة سحور في رمضان للتخسيس البيض يعد البيض من أفضل سحور في رمضان للحامل وغيرها حيث أن البيض يحتوي على الكثير من البروتين وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية وسوف يجعلك تناول البيض…

غذاء الحامل تنخفض طاقة الجسم في شهر رمضان المبارك، ويشعر الصائم بالخمول والكسل، ومع الحمل تنخفض هذه الطاقة أكثر منها الإنسان العاديّ، ويزيد مقدار الخمول والتعب الذي تشعر به الحامل، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك، تزداد أسئلة المرأة…

شهر رمضان ينتظر المسلم شهر رمضان المبارك بكلّ شغف وحب؛ فهو شهر مُتميّز بأجوائه العبادية الجميلة، فتكثر فيه صلة الرحم، ومساعدة الفقراء، وتقديم الصدقات، وغيرها من الأمور التي تدلّ على ترابط المجتمع الإسلامي. كما هو معروف أنّ شهر رمضان…

السحور يتناول المسلمون وجبتين في اليوم في شهر رمضان، الأولى هي السّحور، وهي وجبةٌ خفيفةٌ يتمّ تناولها قبل الفجر، والوجبة الثانية هي وجبة الإفطار والتي يتم تناولها عند انتهاء فترة الصّيام عند غروب الشّمس، ومن الجدير بالذكر أنَّه عند…

ملفوف بيتزا الببروني مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي سبع دقائق عدد الحصص حصّة طريقة الطهي خبز بالفرنالمكوّنات قالب من جبنة الموزاريلا. رغيف من خبز التورتيلا من متوسط إلى كبير الحجم. ملعقتان كبيرتان من صلصة البيتزا. رشّة…

عجَّة بالسَّمن مدَّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة مدَّة الطَّهي عشر دقائق تكفي لـِ ستَّة أشخاصالمكوّنات ثلاث بيضات مخفوقة. ملعقتان كبيرتان من السَّمن. نصف بصلة مفرومة فرماً ناعماً. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم ناعماً. فص…