ساعة

كم ساعة يحتاج الإنسان للنوم؟ وما هي العوامل التي تؤثر على عدد ساعات النوم الموصى بها؟ وهل من نصائح للحصول على نوم صحي؟ تعرف على الإجابات في هذا المقال.يعد الحصول على وقت كافٍ من النوم الصحي أمرًا مهمًا للجسم، مثل التغذية…

يطلب الأطباء عدة تحاليل لتشخيص الإصابة بالسكري ومنها تحليل السكر الصيامي، فكم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟ تابع المقال لتتعرف على الإجابة.تعرف اختبارات جلوكوز الدم بفحوصات سكر الدم، وهي اختبارات تقيس كمية الجلوكوز في الدم…

هل يمكن تنزيل الدورة خلال ساعة؟ كيف يمكن القيام بذلك؟ ما هي الوصفات الطبيعية التي تستطيعين اللجوء إليها؟ معلومات هامة في المقال الآتي:أحيانًا قد تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها، قد يدفع هذا التأخير بعض النساء لمحاولة…

يطلب الأطباء عدة تحاليل لتشخيص الإصابة بالسكري ومنها تحليل السكر الصيامي، فكم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟ تابع المقال لتتعرف على الإجابة.تعرف اختبارات جلوكوز الدم بفحوصات سكر الدم، وهي اختبارات تقيس كمية الجلوكوز في الدم…

تحرص الممثلة المصرية ياسمين صبري على الظهور دوماً بكامل أناقتها مختارةً ملابسها من أهم الماركات العالمية. ساعة ياسمين صبري من ماركة "باتك فيليب" وفي أحد إطلالاتها ظهرت ياسمين صبري مرتدية ساعة بيضاء تبين أنها من ماركة "باتك فيليب"، ويصل…

رياضة المشي المشي هو أحد التمارين الهوائية (بالإنجليزية: Aerobic)، التي تُحرّك العضلات الهيكليّة الكبيرة، مانحةً الجسم عدداً من الفوائد الصحية المختلفة، مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية، وتشمل هذه العضلات، العضلات الرئيسية للساقين،…

حرق السعرات الحرارية إنّ المشي مدّة ساعةٍ يومياً يُساعد على حرق السُّعرات الحراريّة وفقدان الوزن، ويعتمد حرق السُّعرات الحراريّة على عدّة عوامل منها: وزن الشّخص، والمسافة التي قطعها، وتضاريس المكان الذي يمشي فيه؛ إذ إنّ المشي الشّاق…

ساعة مكة تُعد ساعة مكة أكبر ساعة في العالم، وهي توجد في أعلى برج السّاعة الملكي في مكة المكرمة في المملكة العربية السعودية، الذي يقع بالقرب من المسجد الحرام الذي يعد أكبر مسجد في العالم وأقدس موقع للمسلمين، وتمّ بناؤه من قِبل مجموعة بن…