ساعات
عدد ساعات نوم القطط
عدد ساعات نوم القطط تحتاج القطط إلى مدة تترواح بين 13-16 ساعة من النوم يومياً، وقد يختلف العدد ويتغير حسب...
كيف أجعل طفلي ينام ساعات طويلة
اتباع روتين نوم منتظم تستطيع الأمهات مساعدة أبنائهنّ على النوم بشكل أفضل من خلال تعويدهم على اتّباع روتين معيّن قبل...
عمليات تجميلية لا تتطلب المكوث في المستشفى اكثر من ساعات
معظم الناس مشغولون جداً, إذ أنهم يقضون وقتهم في العمل, التعليم والإهتمام بعائلاتهم وأطفالهم. مع ذلك, يزداد الوعي حول...
ساعات العمل الإضافية وخطر الإصابة بأمراض القلب
وجدت احدى الدراسات أن أولئك الذين يعملون ساعات عمل إضافية على أساس منتظم قد يزيد لديهم خطر الاصابة بأمراض...
ساعات النوم للحامل: ما الطبيعي؟
هل ساعات النوم للحامل تؤثر على صحة الأم وجنينها؟ تعرف معنا على عدد الساعات التي على الحامل أخذ فيها...
أفضل ساعات النوم: استمتع بنوم مريح
هل تريد الاستمتاع بنوم عميق يتبعه صحة جيدة؟ هل فكرت يومًا ما هي عواقب النوم بأوقات عشوائية؟ تابع قراءة...
أفضل ساعات النوم: استمتع بنوم مريح
هل تريد الاستمتاع بنوم عميق يتبعه صحة جيدة؟ هل فكرت يومًا ما هي عواقب النوم بأوقات عشوائية؟ تابع قراءة...
ساعات النوم للحامل: ما الطبيعي؟
هل ساعات النوم للحامل تؤثر على صحة الأم وجنينها؟ تعرف معنا على عدد الساعات التي على الحامل أخذ فيها...
عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
كم عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة الأنسب؟ وهل من نصائح لتوفير بيئة نوم مناسبة للرضيع؟ تابع المقال لتتعرف...
عدد ساعات نوم الأطفال حسب العمر
ما هو عدد ساعات نوم الأطفال حسب العمر؟ وما هي أهم النصائح التي يُمكن اتباعها لضمان نوم الطفل عدد...
