زيادة التركيز
زيادة التركيز
يمر علينا الكثير من اللحظات التي تضيع دون أن نركّز فيما نحن فاعلينه، بمعنى أننا لا نعيش اللحظة الراهنة؛ فتجدنا على سبيل المثال، نأكل ونفكر فيما مضى أو فيما نتوقّع حدوثه، وقس على ذلك باقي التصرفات التي نؤديها ونحن مشغولو…