زيادة

الدهون في الجسم يتبع الكثير من الناس العديد من أنظمة الرجيم والحِميات الغذائية؛ للتخلّص من الشحوم والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من أجسامهم ومنها: البطن، والأرداف، والجوانب، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على زيادة نسبة الدهون في…

خلطات طبيعيّة لزيادة حرق الدهون في الجسم يعاني كثيرون من مشكلة تراكم الدهون في أجسامهم، والتي تسببها العديد من الممارسات أهمّها: قلّة الحركة، والاعتماد على تناول الطعام الجاهز والسريع، المليء بالسعرات الحرارية، حيث يسعى هؤلاء إلى…

التعرض لدرجات حرارة باردة يمكن أن يساعد التعرض لدرجات الحرارة الباردة على زيادة معدل الأيض؛ ذلك عن طريق تحفيز نشاط الدهون البنية والبيضاء في الجسم، حيث إنّ مخزون الدهون في الجسم يتكون أيضاً من كميات صغيرة من الدهون البنية، وهذان النوعان…

تناول وجبة الإفطار تمنح وجبة الإفطار الجسم الطاقة والحيوية منذ بداية اليوم، خاصة إذا احتوت على العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وهي تساعد على تقليل الشهية، وتخفف من الرغبة في تناول وجبات خفيفة خلال النهار، وتحفز عملية الأيض، وحرق…

الأونلاين سيرفاي تَطلب العديد من الشّركات الموثوقة بخدمتها التّسويقية العديدِ من الأشخاص لعمل دراسةٍ صحيحةٍ، وإحصائيّاتٍ بطلب رأيهم، وإعطائهم بعض الأسئلة التّي تجب الإجابةُ عنها بكلّ مصداقيةٍ؛ للحصول على نتائج إحصائيّة صحيحة، فتتمّ…

تناول وجبة الإفطار الحرص على تناول وجبة الإفطار، وتجنب تخطيها، حيث وجدت دراسات بأن تناول وجبة الإفطار يعمل على تحسين الذاكرة قصيرة المدى، والانتباه، فالطلاب الذين يتناولون طعام الإفطار، لديهم أداء أفضل من الطلاب الذين لا يتناول الإفطار،…

فحص النظام التبريد يمكن أن يسبب أي خلل صغير بنظام التبريد في السيارة إلى ضعف في عملية التبريد مما يستوجب إجراء بعض الفحوصات، ثمّ خدمة النظام، بحيث يجب أولاً تفقد جميع الأنابيب الخاصة بنظام التبريد وفحص وجود أي تسريب أو عطب وما إلى ذلك،…

الشاحن التوربيني يعتمد الشاحن التوربيني على الغازات العادمة الناتجة من عملية الاحتراق داخل المحرك لتوليد القوة للمحرك بحد ذاته، إذ يستغل الشاحن التوربيني تلك الغازات لكي يتمكن من الحركة وامتصاص الهواء البارد من مقدمة السيارة، ثم يقوم…