زيادة
زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع
الحلبة تُعرف الحلبة علمياً باسم Trigonella Foenum Graecum، وهي تنتمي إلى عائلة البقوليّات، وتمتلك بذوراً عطرية، وتتوفر إمّا كاملةً أو...
كيفية زيادة الوزن بالرياضة
زيادة الوزن بالرياضة ينصح الأطباء عادةً الأشخاص ذوي الوزن المنخفض جدّاً بزيادة وزنهم، إذ إنّ النحافة المُفرطة من شأنها أن...
زيادة الوزن
زيادة الوزن تُعرف السمنة أو زيادة الوزن بأنّها زيادة نسبة الدهون في الجسم عن مستوياتها الطبيعيّة بشكلٍ يُعرّضُ الصحّة للخطر،[١]...
كيفية زيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع
نقصان الوزن تُعدّ النحافة أو نقصان الوزن الناجمة عن خسارة الدهون صحية، وبالمقابل فإنّها قد تكون مضرّة بالجسم في حال...
زيادة حرق الدهون
زيادة حرق الدهون إنّ السبب الرئيسيّ في تراكم دهون الجسم، هو أنّ معدّلات التمثيل الغذائي المعروفة بالأيض أو الاستقلاب بطيئة،...
كيفية زيادة معدل حرق الدهون في الجسم
نصائح لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم يتناول الإنسان يوميّاً مجموعة من الأطعمة التي تمدّه بالطاقة والسعرات الحراريّة، وتختلف سرعة...
زيادة حرق الدهون في الجسم
الدهون في الجسم يتبع الكثير من الناس العديد من أنظمة الرجيم والحِميات الغذائية؛ للتخلّص من الشحوم والدهون المتراكمة في مناطق...
كيفية زيادة حرق الدهون في الجسم
خلطات طبيعيّة لزيادة حرق الدهون في الجسم يعاني كثيرون من مشكلة تراكم الدهون في أجسامهم، والتي تسببها العديد من الممارسات...
كيفية زيادة معدل حرق الدهون
التعرض لدرجات حرارة باردة يمكن أن يساعد التعرض لدرجات الحرارة الباردة على زيادة معدل الأيض؛ ذلك عن طريق تحفيز نشاط...
زيادة معدل حرق الدهون في الجسم
تناول وجبة الإفطار تمنح وجبة الإفطار الجسم الطاقة والحيوية منذ بداية اليوم، خاصة إذا احتوت على العناصر الغذائية الضرورية للجسم،...
