رياضة

تتمتع تركيا بعدد من القرى الريفية الجبلية بها التلال والمرتفعات التي تجذب لها السياح من كل مكان بالعالم ، تعد مدينة سكاريا من المدن التي تتميز بكثرة التلال المرتفعات بالرغم من كونها مدينة صناعية تقع في الشمال الغربي لتركيا تبعد عن…

تعد ممارسة الرياضة من أحد أهم الأمور التي لابد أن يحرص عليها الإنسان بل ، و أن يعتبرها نظراً لأهميتها العالية جزءاً أساسياً من حياته ، و ذلك راجعاً إلى فوائدها الصحية المتعددة مثال عملها على الإقلال من الكتلة الخاصة بالجسم بل ، و…

التجديف هي رياضة دفع القارب  بالمجاديف  يجد الناس المتعة في التجديف فوق مياه الأنهار والبحيرات هي من الرياضات البدنية المنعشة والمحببة لنفس تعمل على تنظيم النفس وتحسين اللياقة البدنية ، يتم ممارسة التجديف على قوارب عريضة و ثقيلة…

تسعى في العادة معظم النساء إلى الحصول على هذا الجسم المتناسق ، و الجميل المظهر هذا علاوة على حرصهن على امتلاك صحة جيدة يتمكن بها من القيام بممارسة نشاطهن اليومية ، و ذلك بالشكل الجيد ، و لذلك فإنه عادةً ما تلجأ العديد من النساء إلى…

تعتبر الرياضة أحد أهم الأمور التي يجب على كل منا ممارستها واعتبارها جزءا من حياتنا اليومية، وتساعد التمارين الرياضية بالشعور بالراحة وعدم القلق  والتخلص من التعب والارهاق و…

الجمباز هو أشهر أنواع الألعاب الرياضية ، و هذه الرياضة تعتمد على عدد من الأنواع و منها الجمباز الإيقاعي ، و الجمباز الفني ، و الجمباز النط ، و الجمباز الأرضي ، و الجمباز البهلاوني ، و جمباز الأيروبكس ، و لكل منهم…

التايكواندو هو أحد فنون الدفاع عن النفس الكورية، و هو أيضا الرياضة الوطنية ل كوريا الجنوبية ، و هي جزء أساسي من تدريبات الجيش الكوري، و تشمل تدريبات التايكواندو عموما على مجموعة الركلات و اللكمات و الضربات المفتوحة،…

رياضة الجوجيتسو من الرياضات المهمة للدفاع عن النفس، وهي رياضة قديمة وأصولها هندية، ومن الممكن إستعمالها للدفاع عن النفس حتى لو كان الخصم ذو قوة عضلية أكبر أو حتى يحمل سلاح. تاريخ رياضة الجوجيتسو تعد…