رجيم

القولون مرضُ القولون هو أحدُ الأمراض الشائعة في وقتِنا الحاليّ، ويصيبُ الجهاز الهضميّ عند الإنسان، ولا يقتصرُ هذا المرض على الذكور دونَ الإناث أو على الكبار دون الصغار، وتزيدُ حدّة هذا المرض عند إحساسِ الإنسان بالعصبيّة من مواقف أو…

مرض القولون العصبي مرض القولون العصبي (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome) هو اضطرابٌ طويل الأمد في الجهاز الهضميّ يُسبّب الألم في البطن، والانتفاخ، والإسهال أو الإمساك، مع وجود مخاطٍ في البراز، ويمكن أن يُسبّب شعوراً مستمراً بعدم…

الأنيميا يحدث فقر الدم عند عدم توفر حاجة الجسم من خلايا الدم الحمراء، وقد تنتج هذه الحالة بشكلٍ رئيسيٍّ بسبب فقدان الدم، أو تحطّم خلايا الدم الحمراء، أو عدم قدرة الجسم على تكوين ما يكفي من هذه الخلايا، وهناك عدّة أنواع لفقر الدم؛ حيث…

الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء التي تنتشر في الجسم، وتقع الغدة الدرقية في الرقبة، وتتكوّن من فصين على شكل فراشةٍ، وتقوم هذه الغدد بإفراز مواد أو هرمونات تُحفّز أعمالاً معيّنةً في الجسم حسب الاختصاص، وهذا هو شأن الغدة…

كيك الرجيم يعاني الكثير من الناس في الكآبة والتوتر عندما يبدؤون في اتباع الحميات الغذائية لخسارة الوزن الزائد، وذلك لأنّها قد تكون قاسية فتمنع متبع الحمية من تناول أيّ نوع من الحلويات، ومن بينها الكيك بأنواعه، إلا أنّه مع تطور فنّ…

الوجبات الصحية إنَّ إعداد الوجبات الصحيّة في المنزل ليسَ بالأمر الصعب، فكُل ما على الشخص القيام بهِ هوَ حِساب عَددِ السُّعرات الحراريّة الموجودة في المُكوّنات التّي سيستخدمها لإعداد طعامه، ومن أكثر الوَجَبات الصحية التّي يُمكن تحضيرها…

تجربتي مع رجيم كل يوم كيلو اليكي التفاصيل، من أكثر المشاكل التي يمكن أن تقلق المرأة أو الرجل أي كان عمرهما هي الوزن الزائد، فهي مشكلة مرهقة، وأحيانا تسبب الإحراج له، وتفقده الثقة بنفسه، وهذا غير الأمراض التي قد تسببها السمنة والوزن الزائد…