رجيم

الرشاقة كل فتاة بشكل عام تبحث عن الرّشاقة والجسم المتناسق بشكل دائم بعيداً عن الرجيم القاسي، والتعب والإنهاك المستمر؛ لأنّ الرشاقة والجسم المتناسق من مقومات الجمال، وحصولك على الجسم الرشيق ليس بالأمر المحال ولكنّه يحتاج إلى عزيمة صادقة…

رجيم الماء ما هو رجيم الماء؟ وما هي طرق اتّباعه والتأثيرات الجانبيّة المرافقة له؟ في هذا المقال سنعرّف رجيم الماء ونبيّن لكم أعزّائنا إيجابيّاته وتأثيره على الجّسم.رجيم الماء: هو نظام غذائي يتحتّم عليك به شرب كميّة كبيرة من الماء…

رجيم الماء هناك الكثير من الرجال والنساء على حدّ سواء يعانون من السمنة والوزن الزائد، لذلك يبحثون عن أي وسيلة سريعة وسهلة لتقليل وزنهم، ومن هذه الطرق رجيم الماء والذي قد يستغربه البعض، ويعتمد رجيم الماء في البداية على نقطة أساسيّة وهي…

رجيم المراهقات تتعرّض الفتيات في هذه المرحلة من حياتهّن إلى تغيّراتٍ كبيرة التي سوف تتحدد مجرى حيّاتهن بشكلٍ كبير، ومن هذه التّغيرات التي تصيب الفتيات، التغيّرات الملحوظة بالوزن، ويعود سببها للتقلّبات الهرمونيّة التي تمرّ بها الفتاة في…

مرض ضغط الدم يُعرف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) بأنه القوة التي تنقل الدم عبر نظام الدورة الدموية، وتعتبر هذه القوة مهمة من أجل نقل وتوصيل الأكسجين والمواد الغذائية إلى الأنسجة والأعضاء لتغذيتها، بالإضافة إلى أنّ ضغط الدم ينقل…

ما هي أضرار رجيم البروتين انتشرت في الآونة الأخيرة الحميات الغذائية العالية بالبروتين، لاعتقاد الناس أن هذا النوع من الحميات يساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع وبناء العضلات. ويعتبر البروتين مهم جداً لبناء العضلات و صحة الأعضاء والعظام.…

خمول الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي غدةٌ صغيرةٌ على شكل فراشةٍ تقع في الجزء الأمامي السفلي من الرقبة، وهي المسؤولة عن صنع وتخزين هرمونات الغدة الدرقية؛ حيث تنتقل هذه الهرمونات عبر مجرى الدم، وتؤثّر في كلّ أجزاء الجسم تقريباً، مثل القلب،…

مرض القلب يَصف مرض القلب (بالإنجليزيّة: Heart disease) مجموعةً من الحالات التي تؤثر في القلب، وغالباً ما يُستخدم هذا المصطلح بالتبادل مع مصطلح أمراض القلب والأوعية الدموية (بالإنجليزيّة: Cardiovascular disease)، والتي تُعبّر عن الأوعية…