رجيم

رجيم الماء يبحث الكثير من الناس عن طرق سريعة وسهلة للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، وهناك الكثير من الطرق المنتشرة من أجل تحقيق هذا الهدف؛ حيث تتنوع الطرق والأساليب بين أنواع الأنظمة الغذائية المختلفة، والعقاقير، والأدوية…

الكرش والأرداف يعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن، والأرداف من المشاكل السائدة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص سواء أكانوا نساءً أم رجالاً، كما يسعى قسم كبير منهم إلى البحث عن وسائل تساعدهم على التخلّص من هذه المشاكل؛ لتجنّب الإصابة…

رجيم النقاط يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن الزائد، والحصول على جسم صحي ومثالي، فهناك من يستعين بالأطباء والعمليات التي تساعدهم على تحقيق هذا الهدف، بينما يفضل الأغلب اتباع أحد الأنظمة الغذائية المنتشرة بين الناس، ولعلّ أشهرها رجيم…

التفاح الأخضر يعدّ التفاح الأخضر من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الأشخاص، وهو ذو طعم لذيذ ويوجد بألوان مختلفة منها الأحمر، والأصفر، والأخضر، وجميعها تحتوي على فوائد صحية عظيمة، كما أنّها تعدّ غنية بالعناصر الغذائية وقليلة…

الكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الأساسية لإنجاح أي نظام غذائي؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتنظم عملية الهضم، وتلين حركة الأمعاء، وتسرع عملية الأيض، وتمنع حدوث الإمساك، لذلك يلجأ…

رجيم الموز والحليب يعرّف الرجيم بأنّه نظام غذائي يتبعه العديد من الأشخاص لغرض زيادة الوزن أو إنقاصه بما يتلاءم مع الطبيعة الجسديّة والصحيّة لكل شخص، وتختلف طرق الرجيم باختلاف العناصر المحتوية عليها، ومن أشهر هذه الأنظمة التي انتشرت في…

الرجيم يعتبر الرجيم نظاماً غذائياً ينظم تناول الإنسان للطعام يتبعه الإنسان للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جسمه، وهناك أنواع عديدة من الرجيم، تختلف طريقة اتباعها وما تحتويه من عناصر غذائية من شخص إلى آخر حسب تركيبة جسده…

زيادة الوزن يعتبر الوزن الزائد مشكلة شائعة بين كثير من الأشخاص، والتي تختلف مسبباتها بين عوامل عرضيّة وأخرى مرضيّة، كما تتعدد الطرق التي يتم اتباعها لإنقاص الوزن الزائد، ولعلّ أهمها أنظمة الرجيم الكثيرة، والتي تختلف باختلاف حاجة الجسم…