رجيم
وصفات رجيم سهلة وسريعة المفعول
رجيم السبعة أيام تساعد خطة رجيم السبعة أيام على خسارة ما بين 454-907 غم من الوزن خلال أسبوع من اتّباعها،...
طريقة رجيم الماء
طريقة رجيم الماء يقوم رجيم الماء على مبدأ الامتناع عن تناول أيّ طعام وشراب لفترة زمنيّة، والاكتفاء فقط بشرب الماء،...
طريقة رجيم الزبادي
طريقة رجيم الزبادي يمكن اتباع حمية رجيم الزبادي من أجل خسارة الوزن بفعالية من خلال تناول عشرة إلى اثني عشر...
ما هو رجيم البروتينات
رجيم البروتينات يعرف رجيم البروتينات على أنّه حِمية يتمّ من خلالها التركيز على اتباع نظام غذائي غنيّ بالبروتينات بهدف إنقاص...
طريقة إنقاص الوزن دون رجيم
الإكثار من شرب الماء يساعد شرب الماء على تناول الشخص كميات أقل من الطعام، كما يساعد على إنقاص الوزن، خاصةً...
طرق تنحيف الجسم دون رجيم
اختيار السوائل بحكمة تحتوي المشروبات المحلاة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولكنّها لا تُعزز الشعور بالشبع كما تفعل المأكولات...
ثبات الوزن في رجيم دشتي
رجيم دشتي رجيم دشتي أو أتكنز (بالإنجليزيّة: Atkins diet) هي حمية روّجها الطبيب روبرت أتكنز، وعادةً ما يوصى بها لخسارة...
طريقة رجيم النقاط
رجيم النقاط تقوم فكرة عمل رجيم النقاط على تحديد قيمة نقطيّة لكلّ نوع من الأطعمة وفقاً لما تحتويه من دهون،...
طريقة رجيم الكمون والليمون
رجيم الكمّون واللّيمون الكمّون من البهارات المستخدمة في وطننا العربي بشكلٍ كبير، ولكن له استعمالٌ آخر قد يجهله البعض، وهو...
ما هو رجيم التنشيف
رجيم التنشيف رجيم التنشيف هو عبارة عن حمية غذائية يتم اتّباعها عن طريق الاعتماد على زيادة أكل البروتينات والتقليل من...
