رجيم
ما هو رجيم السوائل
حمية السوائل تتضمّن حمية السوائل استبدال الأطعمة الصلبة بالسوائل، حيث طوّرت العديد من الأنظمة الغذائية التي تقتضي استبدال كلّ أو...
ما هو رجيم التفاح
رجيم التفاح عملت اختصاصية التغذية الأميريكية تامي فلين "Tammi Flynn" الحاصلة على ماجستير في علوم التغذية بعمل نظام غذائي يعتمد...
رجيم اللبن والتمر
رجيم التمر واللبن يتميز رجيم التمر واللبن بفعاليته العالية،[١] حيث يحصل الجسم على حوالي 120 سعرة حرارية عند تناول 5-6...
ما هو رجيم المياه
رجيم الماء يعتمد هذا الرجيم على شرب الماء فقط لمدة ثلاثة أيام، بحيث لا يتم تناول أي نوع من الطعام،...
طريقة رجيم البروتين بالتفصيل
طريقة رجيم البروتين يُمكن تطبيق طريقة لرجيم البروتين باتّباع الإرشادات والنّصائح الآتية:[١] الاستعانة بأحد التطبيقات أو مواقع الويب للتزوّد بالقيمة...
ما هو رجيم البطيخ
رجيم البطيخ يساعد رجيم البطيخ في إنقاص الوزن والحد من الالتهابات وتنظيف الجسم من السموم، حيث يعتبر من الحميات الأكثر...
ما هو رجيم الهرم الغذائي
رجيم الهرم الغذائي قامت جامعة هارفارد بتقسيم الأطعمة التي يحتاجها الجسم، ووضعها على شكل هرم غذائي بناء على حاجة الجسم...
طريقة رجيم التفاح
طريقة رجيم التفاح تم ابتكار هذه الطريقة على يد خبيرة التغذية الأمريكية "تامي فلين"، والتي استنتجت بأن تناول ثلاث حباتٍ...
طريقة عمل رجيم الماء
رجيم الماء يمكن اتّباع رجيم الماء من خلال التوقف عن تناول أو شرب أيّ أطعمة أو مشروبات ما عدا الماء،...
كيف أضعف في أسبوع بدون رجيم
كيفية فقدان الوزن في أسبوع بدون رجيم قد يستطيع البعض فقدان خمسة كيلوغرامات في أسبوع تقريباً، ولكن من المحتمل أن...
