رجيم
فوائد الماء في أي رجيم
مشكلة الوزن الزائد مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل المنتشرة بين الناس، فالدهون المترسبة أسفل الجلد في مناطق معينة من...
ما هو رجيم التمر واللبن
رجيم التمر واللبن الأسبوع الأول النظام الغذائي خلال الأسبوع الأول من الرجيم:[١] الإفطار: حبتان من التمر وكوب من الحليب. الغداء: خمسة وثمانون غراماً...
ما هو نظام رجيم اللقيمات
نظام رجيم اللقيمات قام دكتور لويس ألوين عام 2007، بنشر كتابٍ يحمل اسم Why Weight Around، وهو كتاب يشجع...
كيف أنحف بسرعة من دون رجيم
الوزن الزائد تُعدّ مشكلة الوزن الزائد من أكثر مشاكل العصر التي يعاني منها الرجال والنساء وحتّى المراهقين ذكوراً وإناثاً التي...
كيفية عمل رجيم الماء
طرق اتّباع رجيم الماء شرب نصف لتر من الماء قبل الوجبات يُنصح بشرب حوالي نصف لتر من الماء قبل نصف ساعة...
رجيم سريع للأرداف
تنحيف الأرداف يرغب العديد من الأشخاص في تنحيف منطقة محدّدة في الجسم، عن طريق اتّباع رجيم معيّن، ولكنّ هذه الفكرة...
كيفية حساب النقاط في رجيم النقاط
تعريف رجيم النقاط يعدّ رجيم النقاط أحد الأنظمة الغذائية القديمة، والتي تهدف إلى الالتزام بأفضل عادات غذائية إلى جانب اتّباع...
ما هو نظام رجيم الماء
نظام ريجيم الماء نظام رجيم الماء هو رجيم تم اتباعه أول مرة في الثمانينات من القرن التاسع عشر على يد...
ما هو رجيم البروتين
تعريف رجيم البروتين يُعرف النظام الغذائي مرتفع البروتين بأنّه خطة لفقدان الوزن، تركّز على استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، وهناك العديد...
ما هو رجيم الكربوهيدرات
رجيم الكربوهيدرات يُشير رُجيم الكربوهيدرات إلى ذلك النّظام الغذائي الّذي يعتمد بأساسه على تخفيض تناول الأطعمة المُشتملة في مُحتواها على...
