رجيم
فوائد رجيم الكربوهيدرات
الكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الأساسية لإنجاح أي نظام غذائي؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع...
فوائد رجيم الموز والحليب
رجيم الموز والحليب يعرّف الرجيم بأنّه نظام غذائي يتبعه العديد من الأشخاص لغرض زيادة الوزن أو إنقاصه بما يتلاءم مع...
فوائد رجيم اللبن والتمر
الرجيم يعتبر الرجيم نظاماً غذائياً ينظم تناول الإنسان للطعام يتبعه الإنسان للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جسمه، وهناك...
فوائد رجيم الكمون
زيادة الوزن يعتبر الوزن الزائد مشكلة شائعة بين كثير من الأشخاص، والتي تختلف مسبباتها بين عوامل عرضيّة وأخرى مرضيّة، كما...
فوائد رجيم العنب
العنب يعتبر العنب من أصناف الفاكهة الصيفيّة المشهورة والمفضلة بين الناس في جميع أنحاء العالم، ويُعرف علمياً باسم (Vitis vinifera)،...
فوائد رجيم الحمص
الحمص يعدّ الحمص من النباتات المُنتمية إلى رتبة الفوليات تحت الفصيلة البقوليّة وصنف الورديات، ويحتوي في تركيبه على السكريّات المعقدة،...
فوائد رجيم التفاح
التفاح التفاح من النباتات التي تنتمي إلى رتبة الورديات تحت جنس التفاح، واسمه العلمي (Malus domestica)، ويرجع بأصوله إلى دول...
طريقة عمل رجيم صيامي
رجيم صيامي إنّ العناية بشكل الجسم وتناسقه لا يقتصر على أشهر معيّنة خلال السنة دون غيرها، حيث يجب الالتزام...
فوائد رجيم الفواكه
رجيم الفواكه هناك عدّة برامج حميات تستخدملإنقاص الوزن، ومن هذه الحميات رجيم الفواكه، ورغم احتواء الفواكه على نسبةٍ عالية من...
طريقة عمل رجيم الزبادي
الزبادي اللبن الزبادي أحد أنواع منتجات الحليب المتخمر من خلال البكتيريا اللبنيّة، ويتم إنتاجه من حليب الأبقار أو الإغنام، وتتعدد...
