رجيم
أفضل طرق التخسيس بدون رجيم
الإكثار من تناول البروتين تلعب الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: صدور الدجاج، والسمك، والزبادي، والعدس، والكينوا، واللوز، والبيض وغيرها من الأطعمة...
كيف أبدأ رجيم ناجح
الوعي بالشخصيّة إنّ كل فرد يمتلك شخصية معيّنة تجاه الطعام، وعليه الوعي بها جيداً ليتمكن من التغلّب على أيّة ميول...
طريقة التخسيس بدون رجيم
تناول وجبة الإفطار يُنصح بتناول وجبة الإفطار بشكل يومي وتجنّب تخطيها، حيث يعتقد العديد من الأشخاص أن تخطيها من الطرق...
رجيم لإنقاص الوزن للمرضعات
رجيم لانقاص الوزن للمرضعات تساعد الرضاعة الطبيعية: الأمهات على التعافي من الولادة وتوفير التغذية الصحية لأطفالهن لكن على الرغم من...
رجيم لمرضى القلب والكولسترول
الحمية الصحية للقلب تعمل هذه الحمية على تقليل مستوى الكولسترول، والتحكم في مستوى ضغط الدم وسكر الدم، والحفاظ على الوزن...
رجيم لمرضى فقر الدم
رجيم لمرضى فقر الدم يعتبر مرض فقر من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، حيث وبحسب منظمة الصحة العالمية فإن أكثر...
نظام رجيم لمرضى الغدة الدرقية
رجيم مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية يعاني مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية (بالانجليزية: Hyperthyroidism) من إفراز الهرمون بشكل كبير والذي...
أسهل رجيم لتخسيس البطن والأرداف
طرق لحرق دهون البطن والأرداف دهون البطن والأرداف والتي تعتبر من أعظم ما تعانيه المرأة وتقلق بشأنه، فهذه الدهون تحرمها...
عمل رجيم الماء
الماء يعدّ الماء عصب الحياة، فلا يمكن الاستغناء عنه في حياتنا، فهو ضروري للإنسان والحيوان، والنبات، وإذا فقدنا الماء فقدنا...
رجيم لمرضى النقرس
رجيم لمرضى النقرس على الرغم من أن النظام الغذائي لا يُعد علاجاً نهائياً لمرض النقرس ولكنه قد يساعد على تقليل...
