ذاكرتي

عمل الذاكرة تساعد الذاكرة على تكوين شخصيات الأفراد، ودونها لا يستطيع الشخص تعلم المعلومات الجديدة، أو تكوين العلاقات الدائمة، أو ممارسة النشاطات اليومية، وتمكّن الذاكرة الدماغ من إدخال المعلومات وتخزينها واسترجاعها عند الحاجة. أما…

الذاكرة لقد خلق الله الإنسان في أحسن تصوير، كما أنّه منّ عليه بنعمة العقل، والتي ميّزه بها عن غيره من الكائنات الأخرى، ومن خلال نعمة العقل منح الإنسان الذاكرة التي يستطيع من خلالها تسجيل أحداث حياته، كما أنّها تساعده على تذكّر الأمور؛…

تعريف الذاكرة تُعتبر الذاكرة المستودع أو المخزن الذي يضع فيه الفرد ما يمر به من أحداثٍ ومواقف، وأعمالٍ وتجارب، وخبراتٍ، وأسماءٍ وغيرها من أمور، وهي تعرّف على أنّها قدرة الإنسان على تخزين المعلومات التي استقبلها، واسترجاعها مرة أخرى في…

تمارين الدماغ صحة وحيوية الدماغ لها دور كبير في معدل قوة الذاكرة، سواء كان تليمذاً يقوم بالتحضير لامتحاناته النهائية أو موظف يحاول جاهداً أن يبقى في كامل قواه العقلية، أو شخص كبير في السن يحاول الحفاظ على قوته العقلية و تعزيزها أيضاً.…

كيف أقوّي الذاكرة وأُحسّن الحفظ لدي يتعرض كل إنسان لفقدان الذاكرة وضُعف الحفظ، بيد أنه يختلف من شخص لآخر، وعلى ذلك فإن هناك العديد من السبل لتقوية الذاكرة منها: الإستذكار: وهو عبارة عن ربط الأمر المراد حفظه بشعر أو أصوات أو روائح…

طرق تقوية الذاكرة والتركيز هنالك العديد من الخطوات التي تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز، ومنها ما يأتي: القيام ببعض التمارين العقليّة الذهنيّة لتنشيط الدماغ من فترة لأخرى مثل: حلّ الأحجيات، أو الكلمات المتقاطعة، كذلك ممارسة…

كيفية تقوية الذاكرة يمكن تقوية الذاكرة من خلال الطرق الآتية: الاستمرار بالتّعلُّم: فالتّعلُّم المُستمرّ لهُ تأثيرٌ إيجابيّ في مراحِل الشّيخوخة أو ضعف الذّاكرِة، إذ يعتقد الخبراء أنّ التّعليم المُتقدِّم قد يُساعد على الحفاظ على الذّاكرة…

طرق طبيعية لتقوية الذاكرة يوجد بعض الطرق التي يمكن تقوية الذاكرة ومنها: التقليل من تناول السكر: يساعد تقليص كمية السكر على تحسين الذاكرة والصحة العامة، حيث يرتبط الإكثار منه في تدهور الإدراك مما يؤدي لضعف الذاكرة وخاصة القصيرة المدى.…