ذاتك

يحاول كل إنسان الإجتهاد في دراسته ،و عمله  من أجل إثبات ذاته ،و تحقيق أهدافه ،و لكن هناك فئة من لأشخاص لا تعرف كيف يمكنها ذلك ،و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نشرح تفصيلاً بعض الطرق التي يمكن للفرد الإعتماد عليها لإثبات ذاته…

التغلب على المخاوف قد يواجه المرء مخاوف عدة، كالخوف من عدم اليقين، والخوف من التحدّث أمام الجمهور، والخوف من المخاطرة، علماً بأنّ جميع هذه المخاوف قد تمنع تطور الذات والنهوض بها، ولكن من ناحية أخرى، قد تعتبر هذه المخاوف بوصلة للنمو، حيث…

الاستماع للآخرين يعتبر الاستماع للآخرين باهتمام ومنحهم الشعور بقيمتهم وأهميتهم من الصفات والمهارات المميزة في شخصية الإنسان، فعندما يستمع الشخص لغيره جيداً فإن ذلك يؤدي إلى تقديره، والاهتمام به، والانجذاب إليه، كما يجعلهم أكثر انفتاحاً…

اكتشاف الذات قبل أن يقوم أيّ مديرٍ أو مدرب أو معلّمٍ أو أيّ شخصٍ على الإطلاق بالاستثمار في شخصٍ آخر فإنّه يفهم طبيعته ويعرف نقاط قوته وضعفه وشخصيته، وهذا هو الأمر الذي لا يعي أهميته العديدون عندما يأتي الوقت ليستثمر الشخص في نفسه، فكلّ…

التغلب على المخاوف توجد لدى البشر جميعهم عدّة مخاوف قد تواجههم مثل الخوف من التكلّم أمام الجمهور، والخوف من المخاطرة؛ حيث إنّ هذه المخاوف جميعها تؤدّي إلى إعاقة في مرحلة النمو والتطور على أساس أنّها تعتبر بوصلة النمو، ومُعالجتها بطريقة…

قبول التحديات قبول خوض التحديات التي تفوق قدارت الفرد، تزيد من مهاراته، وتحسن من قدراته بشكل عام، وقد أوجدت الدراسات بأن خوض التحديات يزيد من مستوى السعادة، والمشاعر الإيجابية مثل التعاطف لديهم، بالإضافة إلى زيادة القدرة على الصمود،…

العمل على الصفات السلبية تغير الذات وتطويرها للأفضل يتطلب العمل على الصفات السلبية والتخلص منها، وذلك يكون بتحديد الصفات والخصائص السلبية التي لا يحبها الشخص عن نفسه، ثمّ العمل عليها كل على حدة يعد أول خطوات تطوير وتغير الذات للأفضل،…

الهدوء والصبر لا يستطيع أحد معرفة نفسه إلا بعد أخذ الوقت الكافي لذلك، وخلال هذه الفترة يجب التحلي بالهدوء، والصبر، ومراقبة الأفكار، والتصرفات الشخصية بصمت، وتجنب الخوف من الصمت، ثمّ تقييمها بشكلٍ صادق تماماً، وبهذه الطريقة يُمكن للشخص…