دور

أشارت العديد من الدراسات إلى ان هرمون الأوكسيتوسين ” هرمون الحب ” له تأثير كبير على كافة وظائف الجسم ، و في دراسة حديثة أكد الباحثون على أن هذا الهرمون له دور هام في علاج مرض التوحد عند الأطفال . هرمون الأوكسيتوسين :…

أكدت دراسة حديثة على أن الزبادي تحتوي على العديد من البكتيريا تساهم في زيادة نسبة البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء مما يؤدي إلى معالجة أعراض الاكتئاب . دور الزبادي في علاج الاكتئاب :…

بروتين مصل الحليب هو نوع من أفضل أنواع البروتينات الذي ينتج من خلال عملية تخثر الحليب ، و قد كشفت العديد من الدراسات أن بروتين مصل الحليب له دور كبير في تكوين البناء العضلي للجسم . بروتين مصل الحليب :…

الأكل الصحي لا غنى عنه ، فالطعام المفيد و النظيف نتائج مذهلة في تحسين أداء الذاكرة ، و قد جاءت بعض الدراسات الحديثة لتؤكد على أن للجوع دور كبير في تحسين أداء الذاكرة . العلاقة بين الجوع و الذاكرة : من…

البروبيوتيك هي عبارة عن كائنات دقيقة تعيش في القناة الهضمية بشكل أساسي و يمكن الحصول على من خلال تناول بعض أنواع منتجات الألبان ، و قد توصل الباحثون إلى وجود علاقة بين البروبيوتيك و مستوى السكر في الدم ، حيث يمكن…

تصاب العديد من النساء بالصداع النصفي نتيجة خلل الهرمونات ، والآن في دراسة صغيرة ، وجد ان الإستروجين يمكن أن يلعب دورا في الصداع النصفي لدى الرجال ، الأربعاء 27 يونيو 2018 (أخبار HealthDay) . وجدت الدراسة التي شملت الدراسة…

الشوفان هو أحد   النباتات العشبية التي تنتمي للفصيلة النجيلية، وله العديد من الاستخدامات ،حيث يعد غذاء مفيد للإنسان والحيوانات أيضا ،ويستعرض هذا المقال فوائد الشوفان للصحة العامة ،وفوائده في الحماية من خطر الإصابة ب…

تناول حفنة من العنب بدلا من كيس من رقائق هو بالتأكيد قرار غذائي صحي ، كما يدعم هذا الخيار فقدان الوزن ، حيث أن كوب واحد من العنب يفي بواحدة من حصصك من الفاكهة يومياً و يعتبر كغذاء كامل غير معالج. العنب…