دهون

يسعى الناس في كل مكان للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، وخاصة في منطقة الخصر ، الأوراك والأفخاذ ، ويقدم هذا المقال حلا لهذه المشكلة ، فيعتبر ماء الزنجبيل واحدا من أفضل الوصفات المستخدمة لتحسين الصحة  والتخلص من الدهون الزائدة في…

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم من أجل التخلص من السموم التي تتواجد فيه، والحصول على جسم خالي من الأمراض و مليء بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.…

تؤثر تراكم دهون البطن على صحة الإنسان وأغلب الأشخاص يتخيلون أن مشكلة دهون البطن تقتصر على زيادة الوزن وأمراض القلب وتبعاتهم ولكن مع المزيد من الأبحاث تظهر أمور أخرى تكمن في دهون البطن قد تسبب الهلع للكثيرين وخاصة…

يعتبر الكثير من أخصائي التغذية أن الدهون المتراكمة على البطن هي لعنة وابتلاء، لأنها تعتبر واحدة من أصعب المناطق لأنها تعتبر رواسب لدهون أخرى، ومع ذلك هناك بعض الخطوات التي  يمكنك القيام بها لكي تساعدك على فقدان الوزن…

يتمنى كل منا الحصول على شكل مثالي ، مما يجعلنا نبدو أكثر لياقة ، ويساعدنا على اختيار ملابسنا بسهولة ، ولا أحد يستطيع أن ينكر شعوره بالغيرة والإحباط عند رؤية عارضي أو عارضات الأزياء متناسقي الجسم في المجلات ، لأننا لا نمتلك هذه…

يعتبر الوزن الزائدة ظاهرة لدى السيدات بعد الزواج ، على الرغم من ذلك أثناء الاستعداد للزواج تتبع بعضهن الأنظمة الغذائية الصارمة لإنقاص الوزن حتى تبدو في أبهى منظر يوم الزفاف ، ويذهب ذلك هباءا بعد اازواج . لا يبدو هذا الأمر…

الديتوكس هو عملية إزالة المواد الضارة من جسم الإنسان ، على سبيل المثال مدمني الكحول والمخدرات بحاجة إلى إزالة آثارهما من الجسم ، ويعني الديتوكس إزالة المواد الضارة المدمرة من الجسم ، البيئة والنظام الغذائي أيضا .…

الخيار يمكن أن يساعد على فقدان الدهون في البطن ، و ذلك بفضل نسبة المياه العالية به ، حيث يحتوي على 95% من الماء  ، و الخيار يساعد أيضاً على طرد السموم من الجسد  ، و يقلل من الإنتفاخ . أهمية إزالة الدهون من البطن…