دقائق

الألوفيرا يعد الصبار من الطرق الطبيعية التي تعالج العديد من مشاكل البشرة، منها لتبيض البشرة، وتفتيحها، وذلك لاحتوائه على المعادن والفيتامينات التي تساهم في تقليل التصبغ، وتقليل إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، كما تساهم الأحماض الأمينية…

وصفات لتسمين الخدود يفضل العديد من الناس استخدام المنتجات التجميلية الضارة للبشرة في بعض الأحيان؛ وذلك لرغبتهم بالنتائج السريعة، وعدم صبرهم على استخدام العلاجات الطبيعية التي تُعدّ من الطرق الآمنة على البشرة، ولكنها تستغرق بعض الوقت…

التقشير الكيميائي لتفتيح الوجه يعتبر التقشير الكيميائي علاجاً تجميلياً من أجل تحسين مظهر البشرة وتبييضها، ويعتمد مبدأ عمله على إزالة خلايا الجلد الميتة، والكشف عن الطبقة التي تليها، من خلال تطبيق المحاليل الكيميائية على المنطقة…

أحرق السعرات الحرارية، وانقص وزنك، واشعر بأنك بصحة جيدة مع روتين التمرين المنزلي لعضلة القلب وبمدة 10 دقائق فقط، وحقق اللياقة الهوائية!يحسب تمرين عضلة القلب الذي يستغرق 10 دقائق ضمن  نشاط اللياقة الهوائية الذي يستغرق 150…

تعرف على مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها في المنزل وتساعدك في حرق دهون البطن والأرداف وتقوية عضلاتها وشدها!قد تجد العديد من التمارين الرياضية التي قد تكون مخصصة للتخلص من دهون البطن أو دهون الارداف وقد لا…

إليك في المقال الآتي بعض أساليب التخلص من الصداع في خمس دقائق بدون أدوية.قبل البدء بحديثنا عن بعض الأساليب المستخدمة في التخلص من الصداع في خمس دقائق بدون أدوية، نود أن نشير إلى أن الأساليب الآتية قد تحتاج لأكثر من خمس…

الكيك يعتبر الكيك أحد أنواع الحلويات المفضلة، والمرغوبة لدى العديد من الأشخاص، وخصوصاً الأطفال، لما يتميز به من قيم غذائية عالية، وطعم لذيذ، والسهولة والسرعة في التحضير، حيث يختلف الكيك في مكوّناته، وطريقة تحضيره، وتزيينه، ومن طرق تحضير…

الكيك يعد الكيك أحد أنواع الحلويات المحببة لدى العديد من الأفراد، فهو يقدم بكثرة في العديد من المناسبات نظراً لمذاقه اللذيذ وإمكانية تحضيره وحشوه بنكهات متنوعة حسب الرغبة، وتختلف طريقة إعداده من نوع لآخر، كما تختلف مدة تحضيره أيضاً من…