دراسة

أثبت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ( وهذا ما يقوم علي ه النظام الغذائي المعروف بحمية داش ) يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالإكتئاب ، هذا ما ورد في أخبار هيلثي داي يوم الثلاثاء 27 فبراير 2018م .…

تثبت دراسة حديثة تم إجراءها في أواخر مايو الماضي في جامعة أوبسالا وهي أحد أهم الجامعات في السويد، أن تناول الشاي يمكن أن يؤدي لحدوث تغييرات جينية عند النساء، والتغييرات الجينية هي التعديلات الكيميائية التي تتحكم في تشغيل وإطفاء…

مُقدمة يتغير الحال بين يومٍ وأخر ، فأحياناً يستيقظ المراهقين وهم سعداء ، من أجل  قضاء بعض الوقت مع الوالدين والأشقاء، ولكن بين عشية وضحاها، يحدث  التغييرات، ويبدأ المراهق في طرح الأسئلة ، حول لماذا هو غاضب جدا في كل…

قامت الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب بدراسة أولية مفادها أن تناول الأسماك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، أو تناول الأسماك من مرة إلى ثلاث مرات في الشهر، بالإضافة إلى تناول مكملات زيت السمك يوميا، قد يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة…

هناك آلاف الأطنان من بقايا مخلفات البلاستيك التي يتم إلقائها في مياه المحيطات كل عام ، و لذلك قامت دراسة حديثة لتتبع أثر تلك النفايات و تحديد مكانها في أعمال البحار و المحيطات ، و لكن كانت الصدمة للباحثين أنهم لك يجدوا أي أثر…

أشارت دراسة حديثة أن المرأة التي تعاني من ارتفاع معدلات ضغط الدم أثناء الحمل ، يزداد لديها خطر الإصابة بمتلازمة الأيض بعد الولادة . إن متلازمة الأيض التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب ، يتم التعرف عليها…

إن شراء منتجات التجميل الطبيعية يعد جزء من نمط الحياة، ولكننا نعلم جميعا أن طبيعي هي كلمة شائعة الاستخدام، ولكن ماذا تعني كلمة ” طبيعي ” حقا ؟ قد يظن الجميع أنها تصف المنتج بدقة دون مكونات اصطناعية، على أنه خالي من المواد…

الوزن الزائد هو أحد المشكلات التي تواجه ملايين الأشخاص حول العالم ، و من المعروف أن أفضل الطرق لفقدان الوزن الزائد هي الرياضة ، و لكن عادة ما يحتار البعض في عدد الساعات التي يحتاجها الجسم لكي يبدأ عملية حرق الدهون ،…