خضار

دراسة جدوى لمحل الخضار والفواكه إن دراسة الجدوى من الأشياء الهامة للغاية قبل البدء في أي مشروع حتى ولو كان صغيرًا، إذ أنها تُعد أحد الأساسات التي يتم بناء باقي المشروع عليها، ففي حال لم يتمكن الشخص من دعم مشروعه…

ايدام خضار هندي تشتهر جمهورية الهند بالكثير من الأطعمة المميزة والأطباق المشهورة وأحد تلك الأطعمة هي اليخنة أو ايدام خضار هندي والذي له عدة طرق مختلفة ومتنوعة لتحضيره وأبرزها هو الإيدام الهندي بالخضار وتتميز تلك الوصفة بخلوها من البروتين…

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم وهي طريقة عمل مخللات خضار سريعة التحضير، جربيه وتمتعي بمذاقها اللذيذ، تعتبر من الوصفات السهلة والبسيطة سريعة التحضير، جهزي أيضاً طريقة تحضير نودلز الكوسا مع صوص زبدة الفول السوداني الحار بخمس مكونات فقط.مقادير…

حمسة خضار هنديةالمطبخ الهندي غني بالأطعمة والوجبات الشهية للغاية، خاصة أنه يتميز بتنوع في المكونات الغذائية، والتوابل والخضروات وغيرها. وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل حمسة خضار هندية وهي وصفة رائعة لا تفوت، يجب أن تضعيها في الاعتبار…

شوربة خضار بالشوفانشوربة الخضار بالشوفان شهية للغاية ومفيدة كذلك ومشبعة، فتصلح في الحميات والدايت فهي قليلة السعرات الحرارية وفي ذات الوقت تقلل الشعور بالشبع.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل شوربة خضار بالشوفان بوصفتين مختلفتين، الوصفة…

قد يبدو لك أن تناول وجبة من طبق "Marinara Chiken & Vegetables" قد يخرق حميتك الغذائية لوزن مثالي. في الواقع إن العكس هو الصحيح خصوصاً أن الطبق لن يُكسبك سوى ١٧٦ سعرة حرارية ولا يحتوي إلا على ٣.٥ غ من الدهون و٢٧ غ من البروتينات و٢ غ من…

من أشهر الأطباق الرئيسية على أي مائدة طعام عربية أو غربية، هي الصواني أو الكاسرول. وهناك أنواع لا تعد ولا تحصى من أطباق الصواني، مثل صينية الدجاج، صينية اللحم، صينية الخضار أو صينية السمك. لكن أكثرها فائدة هي صواني الخضار، والتي يمكن…

اكلات صينية : خضار مقلي بجوز الهند هي من اكلات سريعة و سهلة، تقدم لكي الخضروات التقليدية بطريقة غير اعتيادية، تتميز بطعم جوز الهند القوي و المسكّر. تؤكل بجانب باستا أو نودلز، و من الممكن أكلها بجانب أرز مقلي بالبيض على الطريقة الصينية، أو…