خسارة

خسارة الوزن في كثير من الأحيان قد نتهرّب من إكمال نظام ريجيم قاسٍ قد مضى على اتباعنا له فترة من الزمن، وقد نتهرّب أيضاً من ممارسة التمارين الرياضية المجهدة والطويلة، ونتخلّى بمنتهى البساطة عن الهدف الذي بدأنا باتباع الحمية الغذائية…

خسارة الوزن ضيق الوقت الذي سبّبته طبيعة الحياة الحالية أدّى إلى عدم قدرة الغالبية العظمى على ممارسة التمارين الرياضية أو تناول وجبات صحية، خاصّةً مع انتشار مطاعم الوجبات السريعة والجاهزة التي تحتوي على الكثير من المواد الضارة بصحة…

الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد من المشاكل التي تعاني منها السيّدات بشكل كبير، وخاصة بعد مرحلة إنجاب الأطفال، فيزيد الوزن في فترة الحمل ولا تسطيع المرأة تخفيض وزنها بسرعة بعد الإنجاب، لذلك تسعى باستخدام كافة الطرق والوسائل المتاحة لها…

خسارة الوزن للمُراهقات تُعدّ خسارة الوزن والحُصول على الجسم المثالي من الأُمور الّتي تشغل بال جميع النّساء٬ خصوصاً المُراهقات اللواتي يتعرّضن لضغوطات إضافية حتّى يظهرن بمظهر جميل وأنيق٬ وتُعتبر خسارة الوزن أو اتّباع حمية غِذائيّة عند…

خسارة الوزن بطريقة سريعة يسعى العديد من الأشخاص للتّخلص من الوزن الزّائد والدّهون المتراكمة التّي تسبّب الكثير من الإحراج والتّعب لصاحبها، وقد نجد بعض الأشخاص يتبعون العديد من الطّرق لإنقاص الوزن، إلا أنّ بعض الطّرق التّي يتمّ اتباعها…

خسارة الوزن يمكن لأيٍ كان بالقليل من الإرادة، والصبر، والإصرار، خسارة وزنه الزائد بإتباع عددٍ من النصائح المهمة، ويشير أخصائيو التغذية إلى أنّ المعدل الطبيعيّ لخسارة الوزن ينحصر بين 0.5 كغم إلى 1.5 كغم في الأسبوع، ويمكن تحقيق ذلك من…

الوزن الزائد تُعتبر زيادة الوزن من التحدّيات التي تُواجه الكثير من الناس؛ حيث يرغبون بأن يخفّفوا الدّهون المتراكمة على أجسادهم لأنّها تُسبّب لهم الشعور بالحرج أمام الآخرين، ولذلك يتّبعون العديد من الطرق؛ كسياسة التجويع، وممارسة التمارين…

الوزن الزائد يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد الناتج بسبب عدد من العوامل؛ كالأمراض المزمنة، أو اتباع بعض العادات الغائيّة السيئة، وقلة النشاط بعد تناول وجبات الطعام الغنيّة بالدهون، وهذا ما يجعل الشخص يعاني من الانزعاج…