حياتك

إعداد خطة للتجديد يمكن الاستعانة بوضع خطة واضحة تشمل الأهداف التي يريد الشخص تحقيقها من تجديد الحياة وتغييرها، وكتابة وتقسيم الأشياء المراد إجراء تعديلات عليها كالمهنة، أو مكان السكن، أو الأصدقاء، وغيرها، مع ضرورة تحديد الأولويات…

تعزيز الثقة بالنفس يمكن زيادة الشعور بالسعادة في الحياة من خلال زيادة وتعزيز الثقة بالنفس، والاعتقاد بإمكانية النجاح في تحقيق أمور معينة في الحياة، فمن المهم بناء الكفاءة الذاتية؛ للإثبات للنفس أنه يمكن زيادة السعادة، ويعد البدء…

التخطيط لليوم التالي يُعدّ التخطيط لليوم التالي قبل النوم من أهم الوسائل والطرق لتسهيل الحياة اليومية وجعلها أفضل، لذا يُنصح بالتخطيط لكلّ المهام والأمور التي يجب فعلها خلال النهار قبل النوم، حيث إنّ من أهم أسباب النجاح وضع قائمة بما…

العقل الباطن يعرّف العقل الباطن على أنّه اللاشعور أو اللاوعي، ويشير هذا المفهوم إلى العناصر المكوّنة لشخصيّة الفرد، والعقل الباطن هو عبارةٌ عن المخزن الّذي يجمع كافة الاختبارت الناتجة عن القمع النفسي، حيث تترسب إلى عمق العقل الباطن دون…

كيف تكون إيجابياً في حياتك تُعد الشخصية الإيجابية من الشخصيات التي تبتكر وتُطوَّر من نفسها وتقَّدم العديد من الخدمات لمن حولها حِرصاً على سعادتهم، والأنانية بعيدة كل البعد عن هذه الشخصية، حيثُ تُثابر الشخصية الإيجابية في بناء المجتمع…

تحسين العلاقات الاجتماعية يحتاج الشخص لتحسين العلاقات في حياته؛ ليستمتع ويتشارك مع من يحب النجاح والسعادة، بالإضافة إلى أهمية قضاء الوقت الممتع مع الأصدقاء والأحباب، وإصلاح العلاقة معهم في حال وجود مشاكل معهم، وتقديم التنازلات والاعتراف…

السعادة إنّ شعور السعادة الذي يأتي من خلال الظروف والمواقف التي يمرّ بها الإنسان في حياته قد يكون شعوراً مؤقتاً، بينما شعور السعادة الدائم لا يأتي إلا من خلال الشخص نفسه، أي من داخله، فالإنسان بيده أن يجعل من نفسه إنساناً سعيداً، أو…

كيفية تغيير الحياة للأفضل التغيير للأفضل في حياة الفرد يقتضي وجود مجموعة من الأمور المتشابكة المترابطة كل أمرٍ يُكمّل الآخر، كالدوافع مثلاً للتغيير، فأي فردٍ قادرٍ على التغيير وليس لديه الدافع أو الأسباب لذلك، فإن الفشل سيكون نتيجة…