حليب

الحليب للاطفال هو الاساس الذي يبدأ مع الرضيع منذ ولادته ليساعده في بناء جسمه و جميع اعضاؤه فيكتمل نموه و يصبح قادراً على النمو السليم و الطبيعي ، و الحليب الاول للطفل هو حليب الام ، فهو هبة ربانية وهبها الله للام ليمنح جنينها ما…

حليب الإبل من أكثر أنواع الألبان قيمة غذائية، حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ويحتوي على نسبة عالية من الحديد تقدر بحوالي 10 أضعاف نسبة الحديد في لبن الأبقار، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون، وله قدرة علاجية كبيرة…

يعتبر حليب الثدي أفضل غذاء يمكن أن يحصل عليه الطفل الرضيع ، حيث يحتوي على العناصر الغذائية من جسم الأم ، والتي يمكن توفيرها عن طريق الأطعمة التي تتناولها ، ومن المعتقد أن حليب الأم يوفر المقاومة الشديدة لمحاربة الأمراض التي يمكن أن…

اعتدنا فقط على حليب الابقار و نستخدمه دوماً في الشراب و الاكلات المتعددة و غيرها من الاغراض اعتقاداً منّا انه وحده المفيد ، و لكن حليب الابل و الجمال ايضاً له العديد من الفوائد و يمكن شرابه و استخدامه في نفس الاغراض…

يعتبر الزعفران من أغنى بهارات العالم ، والتي تستخدم كمادة ملونة أيضا ، وإضافة الزعفران لا تعطي اللون الأصفر البرتقالي فقط للطعام ، بل تقدم العديد من المنافع الصحية المختلفة ، ولذلك ينبغي التعرف عليها . وبصرف النظرعن سعر…

يعتبر حليب الثدي الأفضل لصحة الطفل ، وفي الحقيقة ينصح جميع الأطباء حول العالم بالحرص على الرضاعة الطبيعية للطفل وخاصة خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل ، فحليب الثدي سهل الهضم ، يعزز الجهاز المناعي ويعمل على زيادة…

من أفضل الطرق لنظام غذائي صحي وسليم لأطفالنا، هو التعويد منذ السنوات الأولى من العمر على الأطعمة الصحية، والبعد عن تناول الأطعمة المضرة والوجبات السريعة، حيث تتعرف الأم في هذه السنوات على الأطعمة المفضلة للأطفال، وهو ما يؤثر في…

يعد فول الصويا من البقوليات وهو نبات غني جدا الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية والمفيدة للجسم فهو يحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وكذلك يحمي الرجال من الإصابة ب سرطان البروستاتا ،حيث يحتوي فول الصويا على الأحماض…